خورەك تارتىش ئۇخلىغاندا كۆرۈلىدىغان بىر خىل نەپەس توسقۇنلۇققا ئۇچراش بولۇپ، ئادەتتە نەپەس يولىنىڭ توسۇلۇشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئۇيغۇرچە: خورەك تارتىش
ئىنگىلىزچە: Snoring
خەنزۇچە: 打呼噜
تۈركچە: Horlama
غەرب تېبابىتى نۇقتىسىدىن قارىغاندا، خورەك تارتىشنىڭ سەۋەبى ھەر خىل بولۇشى مۇمكىن، تۆۋەندىكىسى مۇمكىن بولىدىغان بەزى سەۋەبلەر:
1. سېمىزلىك سېمىزلىك بوغۇزغا ماي يىغىلىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، نەپەس يولىنىڭ توسۇلۇپ قېلىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
2. ھاراق ئىچىش ۋە تاماكا چېكىش ھاراق ئىچىش ۋە تاماكا چېكىش كېكىردەك مۇسكۇللىرىنى بوشاشتۇرۇپ، نەپەس يولىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
3. بۇرۇن بوشلۇقى مەسىلىسى مەسىلەن، بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى، زىيادە سەزگۈرلۈك بۇرۇن ياللۇغى قاتارلىق بۇرۇن بوشلۇقى مەسىلىلىرىمۇ نەپەس يولىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
4. باشقا كېسەللىكلەر مەسىلەن، ئۇخلىغاندا نەپەس ۋاقىتلىق توختاپ قېلىش يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى، قالقانسىمان بەز ئىقتىدارى ئاجىزلاش كېسىلى قاتارلىق كېسەللىكلەرمۇ خورەك تارتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئېلىپ بېرىلىدىغان تەكشۈرۈش ۋە داۋالاش كونكرېت كېسەللىك سەۋەبىگە باغلىق. ئادەتتىكىچە قىلىپ ئېيتقاندا، دوختۇر بىمارنىڭ كېسەللىك ئالامىتى ۋە بەدەن بەلگىلىرىگە ئاساسەن دەسلەپكى قەدەمدە دىئاگنوز قويىدۇ ھەمدە تۆۋەندىكى تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:
1. ئۇيقۇنى كۆزىتىش ئۇيقۇنى ئۆلچەپ تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئۇخلىغاندا نەپەس ۋاقىتلىق توختاپ قېلىش قاتارلىق مەسىلىلەرنىڭ مەۋجۇت ياكى مەۋجۇت ئەمەسلىكىنى بېكىتىش كېرەك.
2. بوغۇز قىسمىنى تەكشۈرۈش كېكىردەك ئەينىكىدە تەكشۈرۈش ئارقىلىق كېكىردەك ئەھۋالىنى كۆزىتىپ، باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئېھتىماللىقىنى نەزەردىن ساقىت قىلىش كېرەك.
داۋالاش ئۇسۇلىمۇ كېسەللىك سەۋەبىگە قاراپ پەرقلىنىدۇ. يېنىك دەرىجىدىكى خورەك تارتىشقا نىسبەتەن، ئۇخلاش ھالىتىنى ئۆزگەرتىش، بەدەن ئېغىرلىقىنى يېنىكلىتىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق كېسەللىك ئالامىتىنى يېنىكلەتكىلى بولىدۇ؛ ئېغىر ئەھۋالدا، ئوپېراتسىيە قىلىپ داۋالاش ياكى باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، ياخشى تۇرمۇش ئادىتى ۋە يېمەك – ئىچمەك ئادىتىنى ساقلاشمۇ مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە پەسەيتىشكە پايدىلىق.
