بۆرەك ئاجىز كىشىلەر ئۈچ خىل ناچار ئادەتنى چوقۇم تاشلاش كېرەك

توۋتياۋ تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى:

بىرىنچى: سۈيدۈكنى قىسىش

خىزمەت ئالدىراش، ۋاقىت ۋە ئورۇننىڭ يار بەرمەسلىكى سەۋەبىدىن، نۇرغۇن كىشىلەردە سۈيدۈكنى قىسىش ئادىتى بار، لېكىن بۇ خىل ئادەتنى دەرھال ئۆزگەرتمىگەندە، بۆرەككە بەلگىلىك دەرىجىدە زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن. بۇنىڭ سەۋەبى شۇكى، سۈيدۈك تەركىبىدە كۆپ مىقداردا باكتېرىيە بولۇپ، سۈيدۈكنى قىسىپ قويغاندا، سۈيدۈك ئاسانلا تەتۈر ئېقىپ، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىش ۋە بۆرەك جامى بۆرەك ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا ھەرقانچە ئالدىراش بولسىمۇ، سىيگۈسى كەلگەندە چوقۇم ۋاقتىدا سىيىش كېرەك، چىداپ تۇرۇشقا بولمايدۇ.

ئىككىنچى: دائىم گازلىق ئىچىملىكلەرنى ئىچىش

كاربونات كىسلاتالىق ئىچىملىكلەر نۇرغۇن كىشىلەر ياقتۇرۇپ ئىچىدىغان ئىچىملىكلەرنىڭ بىرى، لېكىن كاربونات كىسلاتالىق ئىچىملىكلىرىنىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا قەنت بولۇپ، دائىم ئىچكەندە سەمرىپ كېتىپلا قالماستىن، يەنە دىئابېت كېسەللىكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يەنە بۆرەكنىڭ قوبۇل قىلىش يۈكىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ، ۋاقىت ئۇزارغانسېرى يۇقىرى قەنت يەنە دىئابېتلىق بۆرەك كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

ئۈچىنچى: زىيادە جىنسىي تۇرمۇش

جىنسىي مۇناسىۋەت زىيادە كۆپ بولغاندا، بۆرەك جەۋھىرى كۆپ مىقداردا ئېقىپ كېتىپ، بۆرەك زەئىپلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مەنبە:
https://m.nur.cn/news/2023/12/17864902.shtml