ئانا سەھىپەخانىم قىزلارگۈزەللىكھۆسىن تۈزەشكە پايدىلىق مېۋە ۋە كۆكتاتلار

ھۆسىن تۈزەشكە پايدىلىق مېۋە ۋە كۆكتاتلار

+ چوڭ خەت | - كىچىك خەت | ئۇيغۇرچە | кирил

شوخلا. ھەر كۈنى بىر ئىستاكان شوخلاشەربىتىگە مۇۋاپىق مىقداردا بېلىق مېيى قوشۇپ ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە چىراينى گۈزەللەشتۈرۈپ ، سالامەتلىكنى ئاسرايدۇ ، دائىم شوخلا شەربىتى بىلەن يۈزنى يۇيۇپ بەرگەندە تېرىنى ئاقارتىپ ، پارقىراق قىلىدۇ.

 

تاۋۇز. تاۋۇز شاپىقىنى ئۇدا بىر قانچە كۈن تېرىگە سۈرۈپ بەرگەندە ، ئاپتاپتا قارىداپ تۇرۇپ قالغان تېرىنى ئاسراش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ.

بېھى. دائىم بېھى ئىستېمال قىلىپ بەرگەندە تېرىنى يۇمران ، سىلىق قىلىدۇ.

تەرخەمەك. تەرخەمەك تەركىبىدە ۋىتامىنB1 ، ۋىتامىنB2، ۋىتامىنE، ئاقسىل ھەم كاروتىن قاتارلىق كۆپ خىل تەركىبلەر بولۇپ ، تەرخەمەك پارچىسىنى يۈزگە سۈرتۈپ بەرگەندە قۇرغاق ۋە قورۇق چۈشكەن تېرىگە پايدا قىلىدۇ.

كۆك كاۋا. كۆك كاۋا تەركىبىدە ياغ ۋە ناترىي مىقدارى تۆۋەن بولغاچقا ، سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرۇپ كابوگىدراتلارنىڭ ياغقا ئايلىنىشىنى چەكلەيدۇ . شۇڭا مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىپ بەرسە ئورۇقلاش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ.

بەرەڭگە. خام بەرەڭگىنى يالپاقداپ توغراپ كۆزنىڭ ئاستىغا قويۇپ بەرگەندە ، كۆز ئەتراپىدىكى قارا داغلارنى يوقاتقىلى بولىدۇ . ئەگەر تىرناققا سېرىق داغلار پەيدا بولۇپ قالسا بەرەڭگىنىڭ سۈيىنى سۈرتۈپ ، بىر كېچە قويۇپ يۇيۇۋەتسە تىرناق ئاقىرىدۇ.

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-12-01

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-11-30 / 07:31:29

سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى ئەجدادىمىزنىڭ بىباھا مىراسى بولغان ئۇيغۇر تېبابىتىدە كۆرسىتىلگەن ئۇسۇلدا تۇخۇم سېرىقىدىن ئىشلەپ چىقىرىلغان ماينىڭ تەركىبىدە لېسىتىن، ۋىتامىن، مېنىرال ماددىلار ۋە خولىستېرول مەۋجۇد. تۇخۇم...

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ