ئانا سەھىپەكېسەللىكلەركەسىپ كېسەللىكلىرىقولنى ئالماشتۇرۇپ مائۇسنى ئىشلەتكەندە ئەقلىي ئىقتىدارنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ

قولنى ئالماشتۇرۇپ مائۇسنى ئىشلەتكەندە ئەقلىي ئىقتىدارنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ

+ چوڭ خەت | - كىچىك خەت | ئۇيغۇرچە | кирил

ئەنگىلىيە رادىئو شىركىتى <<بىر ھەپتىدە ئەقىللىق بولالايسىز>> پروگراممىسىدا، تەجرىبە ئەمەلىيىتىدىن ئۆتكەن ئۈنۈملۈك << ساغلام مىڭە مەشغۇلاتى>> توغرىسىدا ئاڭلىتىش بەرگەن.

ئەمەلىيەتتە، << ساغلام مىڭە مەشغۇلاتى>> بەزى ئاددىي تۇرمۇش ئادەتلىرىدىن ئىبارەت. مەسىلەن، كۆزنى يۇمۇپ مۇنچىغا چۈشۈش، سانغا قاراش، يېمەك – ئىچمەك ساغلاملىقى، ھەركەت قىلىش، ئۇيقۇسى يىتەرلىك بولۇش ھەمدە <<رەقەم>> ئويۇنى ئويناش دېگەندەك.

بۇنىڭدىن باشقا، تەتقىقاتتىن بايقىلىشىچە، كۈندىلىك تۇرمۇش ئادەتلىرىنى ئۆزگەرتكەندە، ئەقلىي ئىقتىدار كوئېففىتسېنتىنى كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يوقىرى كۆتۈرگىلى بولىدىكەن.

* شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا، بۇ تەتقىقاتتا 15 ئادەم سىناق قىلىنغان. تەجرىبىدە، سىناقنى قوبۇل قىلغۇچىلار ئەقلىي ئىقتىدارىنى يوقىرى كۆتۈرۈش يۆنىلىشىدىكى كۆرسەتمە بويىچە مەشىق ئېلىپ بارغان. بۇ رەقەم ئويۇنى ئويناش، كۆزنى يۇمۇپ ئۆي ئىچىدە مېڭىش ھەمدە ئادەتتە كۆپ ئىشلەتمەيدىغان قولدا مائۇسنى ئىشلىتىش، كۆرسەتمە بويىچە مەشغۇلات ۋاقتىنى ئورۇنلاشتۇرۇش قاتارلىقلار.

بىر ھەپتە مەشىق ئارقىلىق، سىناقنى قوبۇل قىلغۇچىلارنىڭ ئەقلىي ئىقتىدار كوئېففىتسېنتى ئەڭ ئاز بولغاندىمۇ %10 يوقىرى كۆتۈرۈلگەن، ئەڭ يوقىرى بولغاندا %40 دىن ئاشقان.

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: [ppdate]

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: [wpv-post-modified format="Y-m-d / h:i:s"]

سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى ئەجدادىمىزنىڭ بىباھا مىراسى بولغان ئۇيغۇر تېبابىتىدە كۆرسىتىلگەن ئۇسۇلدا تۇخۇم سېرىقىدىن ئىشلەپ چىقىرىلغان ماينىڭ تەركىبىدە لېسىتىن، ۋىتامىن، مېنىرال ماددىلار ۋە خولىستېرول مەۋجۇد. تۇخۇم...

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ