دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

بالا ئېھتىياجلىق مىنېرال ماددا

مىنېرال ماددا گەرچە ۋىتامىنغا ئوخشاش ئىسسىقلىق چىقارمىسىمۇ، لېكىن ئۇلارنىڭمۇ ئىنتايىن مۇھىم فىزىئولوگىيىلىك رولى بار بولۇپ، بالىلارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىدە كەم بولسا بولمايدۇ ئۇنىڭ تۈرلىرى ناھايىتى كۆپ.

ئاساسلىقلىرىدىن: كالتسىي، فوسفور، تۆمۈر، مىس، كالىي، ناترىي، يود، سىنك، خلور، مانگان قاتارلىق 60 نەچچە خىلدىن ئاشىدۇ.

بۇ ماددىلار ئىچىدە بالىلاردا ئاسانلا كەملەپ قالىدىغىنى كالتسىي بىلەن تۆمۈر بولۇپ، بۇ ئىككى خىل ماددىنى مۇۋاپىق مىقداردا تولۇقلاپ تۇرۇش لازىم. بالا تۆت ئايلىق بولغاندا ئۇنىڭ بەدىنىدىكى تۆمۈر ئاساسەن خوراپ بولغان بولىدۇ. بۇ ۋاقىتتا تۇخۇم قاتارلىق قوشۇمچە يېمەكلىكلەر ئارقىلىق تۆمۈر تولۇقلانمىسا، تۆمۈر يېتىشمەسلىكتىن بولغان قان كەملىك كېلىپ چىقىدۇ.

بالا ئېھتىياجلىق مىنېرال ماددا

بالىلار ئېھتىياجلىق بولغان مىنېرال ماددىلارنىڭ مەنبەسى ۋە ئېھتىياجلىق مىقدارى تۆۋەندىكىدەك:

كالتسىي: كالا سۈتى، تۇخۇم، پالەك، قىچىلارنىڭ تەركىبىدە بىر قەدەر مول بولۇپ، ھەر كۈنى 1-0.6 گرامغىچە تولۇقلىسا بولىدۇ.

فوسفور: سۈت، بېلىق، جىگەر، تۇخۇم، پۇرچاق ۋە قوناق قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە بىر قەدەر مول بولۇپ، ئادەتتىكى ئەھۋالدا بالىلاردا بەك كەم بولۇپ كەتمەيدۇ. شۇڭا كۈنىگە 1.0-1.5 گرامغىچە تولۇقلىسا بولىدۇ.

تۆمۈر: جىگەر، تۇخۇم، قىچا ۋە كۆكتاتلار تەركىبىدە بىر قەدەر مول بولۇپ، كۈنىگە 6–14 مىللىگرامغىچە تولۇقلىسا بولىدۇ.

يود: لامنارىيە، قىزىل دېڭىز يۇسۇنى، دېڭىز ئادەمگىياھى، بېلىق قاتارلىقلارنىڭ تەركىبىدە بىر قەدەر مول بولۇپ، كۈنىگە 0.002 مىللىگرامغىچە تولۇقلىسا بولىدۇ.

ناترىي، خلور ۋە كالىيلارنىڭ كۈندىلىك مىقدارى بىر-ئىككى مىللىگرامغىچە بولسا بولىدۇ.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-10-07

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2020-10-06 / 01:46:45

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,663FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر