بىز ئادەتتە قېرىشنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا يۈز بېرىدىغان بىر جەريان دەپ قارايمىز. ئەمما ستەنفورد ئۇنىۋېرسىتېتى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان ئۇنىۋېرسال تەتقىقات، قېرىشنىڭ ئاستا ۋە باسقۇچلۇق جەريان ئەمەسلىكىنى، ئەكسىچە ئىنسانلارنىڭ 44 ۋە 60 ياشلىرىدا ئىككى چوڭ تۇيۇقسىز قېرىش دولقۇنىنى باشتىن كەچۈرىدىغانلىقىنى ئاشكارىلىدى.
قېرىش سۈرئىتىنىڭ تۇيۇقسىز تېزلىشىشى بىر قۇرۇق خىيال ئەمەس
ياشلىشىش ياكى قېرىش كۆپىنچە كىشىلەر تەرىپىدىن زامانغا يېيىلغان، سىزىقلىق بىر ئىلگىرىلەش سۈپىتىدە قوبۇل قىلىنىدۇ. ھالبۇكى، مولېكۇلا سەۋىيىسى جەھەتتىن ئېلىپ بېرىلغان يېڭى بىر ئىلمىي تەتقىقات، ئەينەككە قارىغىنىڭىزدا قېرىپ قالغانلىقىڭىزنى تۇيۇقسىز ھېس قىلىشىڭىزنىڭ بىر خام خىيال بولماسلىقى مۇمكىنلىكىنى كۆرسەتمەكتە. بۇ تەتقىقات ئىنسان بىئولوگىيىسىنىڭ مەلۇم ياشلاردا ناھايىتى تېز سۈرئەتتە ئۆزگىرىدىغانلىقىنى دەلىللىدى.
ستەنفورد ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ گېنتىكا مۇتەخەسسىسى مايكېل سنايدېر (Michael Snyder) ۋە ئۇنىڭ گۇرۇپپىسى يېتەكچىلىك قىلغان بۇ تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، ئىنسان بەدىنى ھاياتى داۋامىدا ئىككى چوڭ بۇرىلىش نۇقتىسىدىن ئۆتىدۇ. بىرىنچى چوڭ ئۆزگىرىش دولقۇنى ئوتتۇرا ھېساب بىلەن 44 ياشتا، ئىككىنچى چوڭ بۇرىلىش بولسا 60 ياش ئەتراپىدا يۈز بېرىدۇ. مۇتەخەسسىسلەر قايسى مولېكۇلا تۈرىگە قارىماستىن، بۇ ياش مەزگىللىرىدە ئىنسان بىئولوگىيىسىدە ناھايىتى زور ۋە تۇيۇقسىز سەكرەش ئۆزگىرىشلىرىنىڭ بولىدىغانلىقىنى تەكىتلىمەكتە.
خەتەرلەر باسقۇچلۇق ئەمەس، بەلكى تۇيۇقسىز ئاشىدۇ
ئالىملار قېرىشقا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش مەقسىتىدە، يېشى 25 تىن 70 كىچە بولغان 108 قۇرامىغا يەتكەن ئادەمنى ئۇزۇن يىللار بويى كۆزەتكەن. قاتناشقۇچىلاردىن قەرەللىك ئېلىنغان بىئولوگىيىلىك ئەۋرىشكىلەر ئارقىلىق RNA، ئاقسىللار، لىپىدلار (مايلار) ۋە بەدەن مىكرو بىئوملىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان 135 مىڭدىن ئارتۇق بىئولوگىيىلىك ئالاھىدىلىك تەكشۈرۈلگەن.
ئېرىشىلگەن مىلياردلىغان سانلىق مەلۇمات نۇقتىلىرىنىڭ ئانالىزى، ئالزىمېر (ئەقلىي ئاجىزلىق) ۋە يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرىگە ئوخشاش كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەن ئاستا-ئاستا ئاشمايدىغانلىقىنى، ئەكسىچە بۇ ئىككى ھالقىلىق ياش چەكلىمىسىدىن كېيىن تۇيۇقسىز ئۆرلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. تەكشۈرۈلگەن مولېكۇلالارنىڭ تەخمىنەن يۈزدىن 81 پىرسەنتىنىڭ، بۇ ئىككى ياش مەزگىلىنىڭ ئاز دېگەندە بىرىدە رادىكال ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرىدىغانلىقى كۆزەتلەندى. بۇ دېگەنلىك، بەدەننىڭ كېسەللىككە قارشى تۇرۇش ۋە ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارى بۇ ياشلاردا كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلەيدۇ.
44 ياشتىكى تۇيۇقسىز بۇرىلىش نۇقتىسى ۋە مېتابولىزم
44 ياش ئەتراپىدا يۈز بېرىدىغان بىرىنچى قېتىملىق بۇرىلىش نۇقتىسىدا، بولۇپمۇ لىپىد، كوففېئىن ۋە ئالكوخول مېتابولىزمىغا مۇناسىۋەتلىك مولېكۇلالاردا، شۇنداقلا تېرە ۋە مۇسكۇل توقۇلمىلىرىدا ئۆزگىرىشلەر يۇقىرى پەللىگە چىقىدۇ. تەتقىقاتچىلار 40 ياشلارنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى بۇ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشنىڭ ئاياللاردىكى ھەيز كېسىلىش جەريانى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى پەرەز قىلغان بولسىمۇ، ئەمما سانلىق مەلۇماتلار ئەھۋالنىڭ پەقەت بۇنىڭ بىلەنلا چەكلەنمەيدىغانلىقىنى ئىسپاتلىدى.
چۈنكى ئەرلەرنىڭمۇ ئوخشاش ياشتا مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مولېكۇلالىق بۇرىلىشلارنى باشتىن كەچۈرىدىغانلىقى ئېنىقلاندى. بۇ ئەھۋال، ھەر ئىككى جىنسقا تەسىر كۆرسىتىدىغان تېخىمۇ ئاساسلىق بىئولوگىيىلىك ئامىللارنىڭ مەۋجۇتلۇقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇڭا، 40 ياشتىن ئاشقان كىشىلەرنىڭ ئۆزلىرىنىڭ مېتابولىزم سۈرئىتىگە ۋە يېمەك-ئىچمەك ئادىتىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىشى، سالامەتلىكنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم.
60 ياشتىكى ئىككىنچى دولقۇن ۋە سىستېمىلىق ئۆزگىرىشلەر
60 ياش ئەتراپىدىكى ئىككىنچى دولقۇندا بولسا، كاربون سۇ بىرىكمىلىرى مېتابولىزمى، ئىممۇنىتېتنى تەڭشەش ۋە بۆرەك ئىقتىدارى قاتارلىق ھاياتىي سىستېمىلاردا كەسكىن ئۆزگىرىشلەر مەيدانغا كېلىدۇ. بۇ ياش مەزگىلىدە ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلىشىشقا باشلايدىغان بولغاچقا، يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇش كۈچى تۆۋەنلەيدۇ ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئوتتۇرىغا چىقىش ئېھتىماللىقى ئاشىدۇ.
تەتقىقات نەتىجىسىگە ئاساسلانغاندا، 60 ياشتىن كېيىن يۈرەك ۋە قان تومۇر ساغلاملىقىغا ئالاقىدار مولېكۇلالاردا زور دەرىجىدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش بولىدۇ. بۇ بىزگە نېمە ئۈچۈن نۇرغۇن ياشقا باغلانغان كېسەللىكلەرنىڭ دەل مۇشۇ ياشتىن كېيىن تۇيۇقسىز كۆپىيىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. شۇڭلاشقا، بۇ ئىككى ياش مەزگىلىدە تۇرمۇش ئادىتىنى ئاكتىپلىق بىلەن تەڭشەش، ساغلاملىق تەكشۈرتۈشلىرىنى كۆپەيتىش كېرەك.
تەتقىقاتنىڭ بىزگە بېرىدىغان ساغلاملىق مەسلىھەتلىرى
ستەنفورد ئۇنىۋېرسىتېتى تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان بۇ تەتقىقات بىزگە شۇنى ئەسكەرتىدۇكى، قېرىش بىزنىڭ كونتروللۇقىمىز سىرتىدىكى بىر جەريان بولسىمۇ، ئەمما بىز بۇ بۇرىلىش نۇقتىلىرىغا ئالدىن تەييارلىق قىلالايمىز. بولۇپمۇ 40 ياشنىڭ ئوتتۇرىلىرىدا ۋە 60 ياشنىڭ بېشىدا، چېنىقىش مىقدارىنى ئاشۇرۇش، زىيانلىق ئادەتلەردىن يىراق تۇرۇش ۋە يېمەك-ئىچمەكنى يېنىكلىتىش ئارقىلىق، بۇ تۇيۇقسىز قېرىش دولقۇنىنىڭ بەدەنگە ئېلىپ كېلىدىغان زىيىنىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش مۇمكىن.
قېرىش پەقەت يىللارنىڭ ئۆتۈشى بىلەن چەكلەنمەيدۇ. بەدىنىمىز مەلۇم ياشلاردا كۆرۈنەرلىك بىئولوگىيىلىك ئۆزگىرىش ياسايدۇ. بۇ ئىلمىي بايقاش كەلگۈسىدە قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە خاسلاشتۇرۇلغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم بۇرۇلۇش نۇقتىسى بولۇپ ھېسابلىنىدۇ. بىزنىڭ ۋەزىپىمىز بولسا، بەدىنىمىزدىكى بۇ تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەرگە قۇلاق سېلىش ۋە ساغلاملىقىمىزغا ئاكتىپ مەسئۇل بولۇشتۇر.
