نۇرمەمەت دوختۇر

چوڭ تەرەتنىڭ يېشىل ۋە سۇيۇق بولۇشىنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، بۇ يېمەك - ئىچمەك، دورا، يۇقۇملىنىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

روھىي چۈشكۈنلۈك سىجىل، قۇتۇلغىلى بولمايدىغان كەيپىياتنىڭ چۈشكۈنلىشىشى ۋە ھاياتىي كۈچىنىڭ كەملىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بۇ خىل ئەھۋالنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

تۇرمۇشتا، بىر قىسىم ئاددىي ھەرىكەتلەر ساقلىقنى ساقلاشقا پايدىلىق. پۇتنىڭ ئۇچىدا دەسسەش دەل شۇلارنىڭ بىرى، مەيدان، ۋاقىت چەكلىمىسىگە ئۇچرىمايدۇ، مەشغۇلات قىلىشمۇ ئاسان. ئىزچىل مەشىق قىلىپ بەرگەندە سالامەتلىككە نۇرغۇن پايدىسى بار.

قورساقنىڭ يۇقىرى قىسمى بېسىلىپ ئاغرىش دېگىنىمىز، قورساقنىڭ يۇقىرى قىسمى رايونىدا ئاغرىق سېزىمى پەيدا بولۇپ، دوختۇر بارمىقى بىلەن بۇ رايوننى باسقاندا روشەن ئاغرىق ھېس قىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

تېرە يېرىلىش تېرە يۈزىدە يېرىق ياكى يېرىق پەيدا بولۇشنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە تېرە قۇرغاقلىشىش، سۇ كەمچىل بولۇش ياكى باشقا تاشقى ئامىللار كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بۇ خىل ئەھۋالنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ كۈنىگە 1700 ~ 1500 مىللىلىتىر سۇ ئىچىشى تەۋسىيە قىلىنغان، سۇ ئىچمەسلىك ياكى سۇنى بەك ئاز ئىچىشئاسانلا قاننىڭ يېپىشقاقلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، يۈرەك تىقىلمىسىنى پەيدا قىلىدىكەن.

ئاشقازان كۆپۈش ئاشقازاننىڭ كۆپۈشى ياكى ئاشقازانغا گاز تولغانلىقىنى ھېس قىلىشنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە بىئارام بولۇش ۋە ئاغرىش ئەگىشىپ كېلىدۇ.

ئۇخلىغاندا نەپەس ۋاقىتلىق توختاپ قېلىش يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى بۆرەكنىڭ زەخىملىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك، خورەك تارتىشتا ئوكسىگېن يېتىشمىسە يۇقىرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، يۇقىرى قان بېسىم يۈرەك، مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ ئارتېرىيە قېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپلا قالماي، يەنە بۆرەك ئارتېرىيە قېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

1. دورا ئىچكەندە تاماكا چەكمەڭ. 2. ئاسپىرىننى ھاراق ۋە مېۋە شەربىتى بىلەن بىللە ئىچمەڭ.

مايو ئامبۇلاتورىيىسى ( Mayo Clinic ) يېقىندا يۈرەك دالانچىسى تىترەش ( AFib ) نى داۋالاشنىڭ بىر خىل يېڭى ئۇسۇلىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ خىل يېڭى داۋالاش ئۇسۇلى ئىلغارلاشتۇرۇلغان ئېرىتىش تېخنىكىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدىغان بولۇپ، يۇقىرى چاستوتىلىق توك ئېقىمىدىن پايدىلىنىپ بىنورمال يۈرەك توقۇلمىلىرىنى ئېرىتىپ يوقىتىش ئارقىلىق، يۈرەك رىتىمسىزلىقىنى ئازايتىدۇ. بۇ يېڭىلىق يارىتىش ئۇسۇلى ئەنئەنىۋى ئېرىتىش تېخنىكىسىغا قارىغاندا تېخىمۇ يۇقىرى توغرىلىق دەرىجىسى ۋە تېخىمۇ تۆۋەن ئەگەشمە كېسەللىك خەتىرىگە ئىگە دەپ قارالماقتا.