نۇرمەمەت دوختۇر

يۇقىرى سۈيدۈك كىسلاتاسى قان شېكىرىنى ئۆرلىتىۋېتىشى مۇمكىن، قان شېكىرى ئۆرلىسە پۈتۈن بەدەندە ھارغىنلىق تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ، ئېغىز ۋە تىل قۇرغاقلىشىدۇ ۋە ئۇسسايدۇ، يۇقىرى سۈيدۈك كىسلاتاسى يەنە بۆرەكنى زەخىملەندۈرۈپ، بۆرەكنىڭ سۈزۈش ئىقتىدارىنى تۆۋەنلىتىپ، سۇ يىغىلىپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، قىسمەن سۇلۇق ئىششىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

مول تەجرىبە، يېقىنچىلىق، گەپ-سۆزلەرنى جايىدا قىلىش بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەر-خوتۇننىڭ جىنسىي مۇھەببىتىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ھالەتكە يېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ھالبۇكى بەزى ياشانغان ئەر-خوتۇنلار جىنسىي مۇھەببەتنىڭ ئالدى-كەينىدىكى بەزى ئىنچىكە ھالقىلارغا دىققەت قىلمىسا، بەزى كىچىك خاتالىقلارنى سادىر قىلىپ، جىنسىي گۈزەللىك ۋە ساغلاملىققا تەسىر يەتكۈزىدۇ.

1. ئۆچىرەتتە تۇرۇش جەريانىدا ماسكا تاقاش، ئازراق پاراڭلىشىش، ئالدى-كەينىدىكى خېرىدارلار بىلەن بەلگىلىك بىخەتەر ئارىلىق ساقلاش كېرەك.

ئېمبرىئولوگىيە ھايۋانات، ئۆسۈملۈكلەر ۋە ئادەم بەدىنىدىكى تۆرەلمىلەرنىڭ شەكىللىنىشى ۋە يېتىلىش جەريانىنى تەتقىق قىلىدىغان پەن. ئۇ كۆپىيىش ھۈجەيرىلىرىنىڭ پەيدا بولۇشى، ئۇرۇقلىنىشى، تۆرەلمىنىڭ تەرەققىياتى ۋە ئۇنىڭ ئانا تېنى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى، شۇنداقلا تۇغما غەيرىيلىكنىڭ پەيدا بولۇش سەۋەبى قاتارلىق مۇھىم مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان نۇرغۇن ساھەدىكى بىلىملەرنى ئۆزىگە مۇجەسسەملىگەن. بىئولوگىيە ۋە مېدىتسىنا ساھەسىدە، تۆرەلمىشۇناسلىق ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.

نورمال سىيىش قېتىم سانى بىلەن ياش ئوتتۇرىسىدا بەلگىلىك مۇناسىۋەت بار. تۆۋەندىكىسى ھەر قايسى ياش باسقۇچىدىكى بالىلارنىڭ كىچىك تەرەت قېتىم سانى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان سانلىق ئۇچۇرلار بېرىلدى.

مەزكۇر مەزموندا، ئۇيغۇر خەلق ئارىسىدا تارقالغان ئۇنۋىېرسال ساغلاملىق رىتسىپلىرىنى ھەمبەھىرلىنىمىز : باشنىڭ يېرىمى ئاغرىسا، بىر داس ئىسسىق سۇغا ئىككى قولنى تەخمىنەن يېرىم سائەت ئەتراپىدا چىلاپ بەرسە، باش ئاغرىقى ئاستا-ئاستا يېنىكلەيدۇ.

دورا ئىچىشنى ياخشى كۆرمەيدىغان كىشىلەر زۇكامداپ قالغاندا ئىسسىق سۇغا پۇتنى چىلاپ بەدەندىن تەر چىققۇچە تۇرۇپ بەرسە، بولسا سۇغا تۇز بىلەن ئاچچىقسۇ قۇيۇۋەتسە، يېنىكزۇكام ساقىيىپ كېتىدۇ.

كۆكيۆتەلنى داۋالاش: تۇخۇمدىن بىر دانە ئېلىپ شاكىلىنى سويۇۋېتىپ، سوقۇلغان ناۋاتنى قوشۇپ چوكا بىلەن ئارلاشتۇرۇپ قايناق سۇ بىلەن ئىچىش كېرەك. كۈنىگە بىر قېتىم ئۇدا ئۈچ...

دېۋەڭلىكنىڭ چىرايى دېۋەڭلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ چىراي ئىپادىسى ۋە ئىنكاسى ئازىيىپ، ئىنكاسى ئاستىلاش ھادىسىسىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ھادىسىگە ئادەتتە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى چېكىنىش، تەپەككۇر ئىقتىدارى تۆۋەنلەش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى ئەگىشىپ كېلىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبى، تەكشۈرۈش ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلى ھەمدە داۋالاش ئۇسۇلى بىمارنىڭ ۋاقتىدا تەدبىر قوللىنىپ، كېسەللىك ئالامىتىنى ياخشىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئوسۇرۇشنى كۆپ ھاللاردا كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، بۇ يېمەك - ئىچمەك ئادىتى، ئۈچەي يولىدىكى باكتېرىيە توپىنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقى، ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.