نۇرمەمەت دوختۇر

تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ! 😀
23 تانە باھا سۆزى بار
4037 يازمىسى بار

ئوتتۇرا ياش مەزگىلىدىكى ئەرلەرنىڭ جىنسىي ھەۋىسى دەۋرىيلىككە ئىگە

ساغلاملىق گېزىتىدە مۇنۇلار دېيىلگەن ، ئەنئەنىۋى كۆز قاراشلاردا ، پەقەت ئاياللارنىڭ جىنسىي ھېسىىياتلىنىشىنىڭ دەۋرى بولىدۇ دەپ قارىلىدۇ ، ئەمەلىيەتتە ئەرلەرنىڭ جىنسىي ھېسسىياتلىنىشىمۇ بىر رىتىملىق...

دىيابېت كېسەللىكى نېمە ئۈچۈن شېكەرلىك دىيابېت دەپ ئاتالغان؟

2000 يىللار ئىلگىرى دۆلىتىمىزدە كىشىلەر بەزى بىمارلارنىڭ سۈيدۈكىنىڭ كۆپ بولىدىغانلىقى، سۈيدۈك تامچىلىرى قۇرۇغاندىن كېيىن ئاپئاق ئۇنغا ئوخشاش بولۇپ قېلىپ، نۇرغۇن چۈمۈلىلەرنى جەلپ قىلىۋالغانلىقىنى، بۇنداق...

سۆڭەك شالاڭلىشىش ھەققىدە

سۆڭەك شالاڭلىشىش ئوتتۇرا ياش-ياشانغانلار (بولۇپمۇ ئاياللار) ئەڭ كۆپ گىرىپتار بولىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولۇپ، سۆڭەكنىڭ زىچلىق دەرىجىسى تۆۋەنلەش، كۆپ كاۋاكلىشىش، چۈرۈك بولۇپ قېلىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ...

ھازىرغىچە بولغان كورونا ۋىرۇس ئۆزگەرگەن مۇھىم تىپلىرى (ۋاريانتلىرى)

كورونا ۋىرۇس 2019 يىلى ئاخىرى 2020 يىلى بېشىىدىن باشلاپ دۇنيا مىقياسىدا تارقىلىشقا باشلىغاندىن تارتىپ ھازىرغا كەلگىچە كۆپ قېتىم ۋىرۇس شەكلىدە ئۆزگىرىش يۈز بەردى. بۇنىڭ...

2-تىپلىق دىيابېت كېسىلىنىڭ خەتەرلىك ئامىللىرىدىن قانداق ساقلانغىلى بولىدۇ؟

2-تىپلىق دىيابېت كېسىلى يىلدىن-يىلغا كۆپەيمەكتە دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتىنىڭ ئىستاتىستىكىسىغا ئاساسلانغاندا، 1985-يىلى پۈتۈن يەر شارىدا 2-تىپلىق دىيابېت بىلەن ئاغرىغانلار 30مىليون كىشى بولسا، 1993-يىلىغا بارغاندا كۆپىيىپ...

جىنسى ئالاقە مەسىلىسىدە دىققەت قىلىدىغان مەسىلىلەر

1. كېسەللىكتە، ئەقەللىسى تۇمۇقاپ قالغاندىمۇ جىنسى ئالاقە قىلماسلىق لازىم. 2. ھەيز كۆرگەن مەزگىلدە، ھامىلىدارلىقنىڭ دەسلەپكى ئۈچ ئېيى ۋە ئاخىرقى ئىككى ئېيىدا ھەرگىز جىما قىلماسلىق لازىم....

ئەيدىز يۇقمايدىغان 10 خىل تۇرمۇش ئادىتى

ئەيدىز يۇقمايدىغان 10 خىل تۇرمۇش ئادىتى әйдиз юқмайдиған 10 хил турмуш адити   ئەيدىز بىمارى دىگەن سۆزنى ئاڭلىغىنىمىزدا، كۆپىنچىمىزنىڭ بەدىنى شۈركىنىپ كېتىدۇ، ۋە بۇ بىمار يېقىنراق تۇرۇپ...

جىنسىي قۇۋۋەتنى كۈچەيتكۈچى ئامىللار

1- كۇن نۇرى كۇن نۇرى ئادەم تىنىنىڭ ساغلام بولۇشىدىكى مۇھىم ئامىل. ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولغان ھەر خىل تائاملارنى تەڭشەپ يىگەندىمۇ، كۇن نۇرى بولمىسا، ئادەم بەدىنىنىڭ...

ئەيدىز يۇقىدىغان 8 ئاساسلىق يوللار

ئەيدىز يۇقىدىغان 8 ئاساسلىق يوللار әйдиз юқидиған 8 асаслиқ йоллар ئەيدىز بىزگە ناتونۇش بولماسلىقى مۇمكىن. ئەيدىزنىڭ يۇقۇشى ئاساسلىقى، بەدىنىمىزگە سۇيۇقلۇق ئارقىلىق ئەيدىز ۋىرۇسىنىڭ كۆپ مىقتاردا كىرىشىدىن كېلىپ...

بالىلارنى دۆتلەشتۈرىۋېتىدىغان 8 ئامىل

بالىلارنى دۆتلەشتۈرىۋېتىدىغان 8 ئامىل балиларни дөтләштүриветидиған 8 амил ھەممەيلەن ئۆزىنىڭ ئەۋلاتىنىڭ ساغلام، ئەقىللىق، زېرەك بولۇپ چوڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. تۆۋەندە بىز بىرقانچە بالىلارنى دۆتلەشتۈرۈپ قويىدىغان ئامىللارنى...