دوختۇرلار ئەپ تارقىتىلدى. چۈشۈرۈپ قاچىلىۋېلىڭ.

نۇرمەمەت دوختۇر

تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ! 😀
31 تانە باھا سۆزى بار
4573 يازمىسى بار

ئولتۇرۇپ قوپقاندىن كېيىن كۆزى قاراڭغۇلىشىش

زوڭزىيىپ ئولتۇرغاندىن كېيىن كۆز قاراڭغۇلىشىدۇ، بۇ يەنە «ئۆرە تۇرۇش خاراكتېرلىك تۆۋەن قان بېسىمى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ زوڭزىيىپ ئولتۇرغان ياكى ئولتۇرغان ھالەتتىن تېزلىكتە ئۆرە تۇرغاندا، قاننىڭ قايتىشى توسقۇنلۇققا ئۇچرىغانلىقتىن، چوڭ مېڭىگە قىسقا ۋاقىتلىق قان يېتىشمەي، كۆز ئالدى قاراڭغۇلىشىش، باش قېيىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلۈشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئادەتتە بىر نەچچە سېكۇنتتىن بىر نەچچە مىنۇتقىچە ئۆزلۈكىدىن پەسىيىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبى ۋە دىئاگنوز قويۇش ئۇسۇلىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قوللىنىشقا پايدىلىق.

چوڭ مېڭىگە ئەڭ زىيانلىق بولغان يەتتە خىل يېمەكلىك

1. تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى  خۇش خەۋەر شۇكى، ھەممىلا ماي سىزگە زىيانلىق ئەمەس. ئەمما، تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئالاھىدە ماي تۈرى ھەقىقەتەن چوڭ مېڭىگە زىيانلىق. تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى تەبىئىي ھالدا ھايۋانات مەھسۇلاتلىرى ئىچىدە مەۋجۇت بولۇپ تۇرىدۇ، بۇ گۆش ۋە سۈت تۈرىدىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، لېكىن ھەر خىل ئورالما يېمەكلىكلەر ئىچىدىكى سانائەتتە ئىشلىتىدىغان تويۇنمىغان ياغ كىسلاتاسى بەدەنگە تېخىمۇ زىيانلىق.

كالپۇك ۋە تىرناق رەڭگى سۇس

كالپۇك ۋە تىرناقنىڭ رەڭگىنى قاندىكى قىزىل قان ئاقسىلىنىڭ مىقدارى بەلگىلەيدۇ. قان قىزىل ئاقسىلىنىڭ مىقدارى ئازايغاندا، بۇ ئورۇنلار تېيىز كۆرۈنىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنى بەلكىم كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك، قان ئازلىق، بەزى كېسەللىكلەر ياكى ئىرسىيەت ئامىللىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تېرە كۆكىرىش

تېرە كۆكىرىش تېرىدە سۆسۈن رەڭلىك ياكى تۇتۇق قىزىل رەڭلىك داغ ياكى رايون پەيدا بولۇشنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىشى ياكى قان ئايلىنىشنىڭ توسقۇنلۇققا ئۇچرىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. تېرىنىڭ كۆكىرىپ كېتىشىنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش لايىھىسىنى تۈزۈشتە ئىنتايىن مۇھىم.

تېرە ئىلاستىكىلىقى ناچارلىشىش

تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ناچار بولۇش تېرىنىڭ نورمال چىڭلىقى ۋە يۇمشاقلىقىنى يوقىتىپ، بوشاپ، يىرىكلىشىپ ۋە پارقىراقلىقىنى يوقىتىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، بۇ ياش، ئىرسىيەت ئامىلى، مۇھىت ئامىلى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ناچار بولۇش سەۋەبىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش لايىھىسىنى تۈزۈشكە پايدىلىق.

تېرە يىگىلەش ۋە پىگمېنت ئولتۇرۇشۇش

تېرە يىگلەش تېرە توقۇلمىلىرىنىڭ نېپىزلەپ، ئېلاستىكىلىقى ۋە چىڭلىقىنى يوقىتىش ھادىسىسىنى كۆرسىتىدۇ، پىگمېنت ئولتۇرۇشۇپ قېلىش بولسا تېرە يۈزىدە قارامتۇل داغ ياكى رايون پەيدا بولۇشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ ئىككى خىل ئەھۋالنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، بۇ ياش، ئىرسىيەت ئامىلى، مۇھىت ئامىلى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش لايىھىسىنى تۈزۈشتە ئىنتايىن مۇھىم.

كۆپ تەرلەش ۋە سېسىق پۇراش

كۆپ تەرلەش كېسىلى بىمارنىڭ نورمال تۇرمۇش ۋە مۇھىتتا تەرلەش مىقدارىنىڭ كۆرۈنەرلىك كۆپىيىپ، بەدەن تېمپېراتۇرىسىنى ساقلاشقا ئېھتىياجلىق بولغان دەرىجىدىن ئېشىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. سېسىق پۇراق بولسا كۆپ تەرلەشتىن كېلىپ چىققان بەدەن پۇرىقىنىڭ نورمالسىزلىقىنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە ناچار پۇراق ئەگىشىپ كېلىدۇ. بۇ ئىككى خىل كېسەللىك ئالامىتىنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، ئىرسىيەت ئامىلى، ئىچكى ئاجراتما قالايمىقانلىشىش، نېرۋا سىستېمىسى كېسەللىكلىرى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سەۋەبلەرنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش لايىھىسىنى تۈزۈشكە پايدىلىق.

يارا ئاجرالمىلىرى سېسىق پۇراش

يارا بىر خىل دائىم كۆرۈلىدىغان تېرە كېسەللىك ئۆزگىرىشى بولۇپ، ئادەتتە قىسمەن تېرە توقۇلمىلىرىنىڭ بۇزۇلۇشى ۋە زېدىلىنىشى بولۇپ ئىپادىلىنىدۇ. يارا ئاجراتمىلىرىدا سېسىق پۇراق كۆرۈلگەندە، يۇقۇملىنىش ياكى باشقا پاتولوگىيەلىك ئامىللاردىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. يارا ئاجرىتىپ چىقارغان سېسىق پۇراقنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش لايىھەسىنى تۈزۈشتە ئىنتايىن مۇھىم.

پۈتۈن بەدىنى يامراش خاراكتېرلىك قىزىرىش

پۈتۈن بەدەن يامراش خاراكتېرلىك قىزىرىش دېگىنىمىز، بىمارنىڭ يۈز قىسمى، بويۇن قىسمى، كۆكرەك قىسمى ۋە يۇقىرىقى مۈچە قاتارلىق قىسىملىرىدا تېرە داۋاملىق قىزىرىش، ئادەتتە تېرە قىزىش، قىچىشىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كۆپ خىل سەۋەبلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن، بۇ زىيادە سەزگۈرلۈك رېئاكسىيەسى، دورىنىڭ ئەكس تەسىرى، يۇقۇملىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىك قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قىزىرىش سەۋەبىنى چۈشىنىش مۇۋاپىق داۋالاش لايىھىسىنى تۈزۈشتە ئىنتايىن مۇھىم.

چىشى كىرىشىپ قېلىش

چىش كىرىشىپ قېلىش ئېڭەك مۇسكۇلى جىددىيلىشىش كېسىلى ياكى چىشلىشىش قالايمىقانلىشىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ ئېغىز ئېچىلغان ياكى يېپىلغاندا تۆۋەنكى ئېڭەك سۆڭىكى بىلەن ئۈستۈنكى ئېڭەك سۆڭىكى ئارىسىدىكى بوغۇملارنىڭ نورمال يۆتكىلەلمەي، چىشنى ئاچقىلى ياكى ئەتكىلى بولماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ۋاقىتلىق بولۇشىمۇ، ئۇزاق مۇددەتلىك بولۇشىمۇ مۇمكىن.