ئانا سەھىپەئەرلەر يىگىتلەرئەرلەر ساغلاملىقىئەرلەردىكى چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئىلىش ئۇسۇلى

ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئىلىش ئۇسۇلى

+ چوڭ خەت | - كىچىك خەت | ئۇيغۇرچە | кирил

بۇرۇن ئەرلەر ئوتتۇرا ياشقا كىرگەندە ئاندىن چاچلىرى ئاستا ئاستا چۈشۈشكە باشلايتى. ئەمما يېقىنقى زامانلاردا، ياشلاردىمۇ چاچ چۈشۈش ئەھۋاللىرى كۆرۈلۈشكە باشلىغان.

ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈش سەۋەبلىرى تۆۋەندىكى ماقالىدە تىلغا ئېلىنغان بولۇپ،

ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈشنىڭ سەۋەبلىرى

بۇ قېتىملىق ماقالىدە چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش بەزى تەدبىرلىرىنى دەپ ئۆتىمىز.

 ئەرلەردىكى چاچ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئىلىش ئۇسۇلى
  1. چاچنى مۇۋاپىق يۇيۇش ۋە ئاسىراش دورسى ئىشلىتىش .
  2. باشنى توغىرا ئۇسۇلدا ئۇۋلاپ بىرىش .
  3. يىمەك – ئىچمەكىنى ئىلمىي ئورۇنلاشتۇرۇش .
  4. بەدەن چىنقتۇرۇشنى داۋاملاشتۇرۇپ ، جىسمانىي ،روھىي ساغلاملىقنى ساقلاش .
  5. مۇۋاپىق كىدىغان چاچ يۇيۇش سۇيۇقلىقى ۋە چاچ يىلىمى ئىشلىتىش .
  6. تېز ئۈنۈملۈك چاچ ئۆستۇرۇش مەلھىمى ۋە باشنى ئاسان يارلاندۇردىغان دورا،سايمانلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىش .
  7. روھى بىسىمنى ئىمكان قەدەر ئازايتىش .

قىران ئەرلەر چاچ ئاسىراشنى ئادەتكە ئايلاندۇرغاندا ، چاچ چۈشۈشنى كەينىگە سۈرگىلى بولىدۇ . ئىرسىيەت خاراكتىرلىك چاچ چۈشۈش ھامان يۇز بىرىشى مومكىن ، ئەمما ، چاچ ئاسىراشنى سەۋىرچانلىق بىلەن داۋاملاشتۇرغاندا ، چاچنىڭ چۈشۈشنى ئۈنۈملۇك ئاستىلاتقىلى بولىدۇ . قىپقالغان چاچمۇ ئۇزۇن مۇددەت ساغلام ئۆسىدۇ .

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-05-18

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-09-30 / 02:09:45

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى ئەجدادىمىزنىڭ بىباھا مىراسى بولغان ئۇيغۇر تېبابىتىدە كۆرسىتىلگەن ئۇسۇلدا تۇخۇم سېرىقىدىن ئىشلەپ چىقىرىلغان ماينىڭ تەركىبىدە لېسىتىن، ۋىتامىن، مېنىرال ماددىلار ۋە خولىستېرول مەۋجۇد. تۇخۇم...

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ