ياشانغاندا بەدەن ئاجىزلاپ، ئىنكاس ئاستا بولغاچقا كۈتۈلمىگەن ئەھۋاللار يۈز بېرىدۇ بۇنداق ۋاقىتتا ياشانغانلار ئاۋۋال ئۆزىنى تۇتۇۋېلىپ، كۆز ئالدىدا يۈز بەرگەن ئەھۋالنى ئىنچىكە تەھلىل قىلىپ، ئۈنۈملۈك قۇتقۇزۇش ۋە قۇتقۇزۇشنى تەلەپ قىلىش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىشى
قان بېسىمى ئۆرلەپ كەتكەندە كەيپىياتىنى تۇراقلاشتۇرۇپ، دەرھال قان بېسىمىنى چۈشۈرىدىغان دورىلارنى يېيىشى ھەم بىرئاز ئولتۇرۇۋېلىش، بېشىنى تىك تۇتۇپ تۇرۇش كېرەك.
شارائىت يار بەرسە 40~ 45 گىرادۇسلۇق سۇغا پۇتىنى چىلاپ ئولتۇرسا، سوغۇق ھۆل لۆڭگىنى بېشىغا قويۇۋالسا بولىدۇ.
كۆڭلى ئېلىشسا، قۇسسا، بېشى ئاغرىسا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.
يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
