دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

قايسى ۋاقىتدا ھۆسۈن تۈزەتسە ئۈنۈمى بەكرەك ياخشى بولىدۇ

بىرسى سىزدىن ئادەتتە قانداق ۋاقىتتا ھۆسىن تۈزەش ئورنىغا بارىسىز؟ دەپ سورىسا، سىز ھېچ ئىككىلەنمەستىن <<چۈشتىن بۇرۇن، چۈشتە ياكى كەچتە بارىمەن. كېچە سائەت 12 دىن كېيىن بېرىش ئىمكانىيىتى يوق. چۈنكى، ھۆسۈن تۈزەش ئورۇنلىرىنى تاقىۋېتىدۇ،>> دەپ جاۋاب بېرىشىڭىز مۇمكىن.لېكىن بەزى دۆلەتلەردە كېچىلىك ھۆسۈن تۈزەش ئورۇنلىرى بار بۇلۇپ، كېچىدە مەخسۇس ھۆسۈن تۈزەش مۇلازىمىتى قىلىدۇ.

قايسى ۋاقىتدا ھۆسۈن تۈزەتسە ئۈنۈمى بەكرەك ياخشى بولىدۇ

تېرە مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ تەتقىقاتىدىن بايقىلىشىچە، كېچە سائەت 11 دىن ئەتىگەن سائەت 5 كىچە تېرىنىڭ ئۆسۈش ۋە تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنىڭ ئەڭ ياخشى ۋاقتى ئىكەن. بۇ ۋاقىتتا ھۈجەيرىلەرنىڭ بۈلۈنىشى ئادەتتىكى ۋاقىتتىكىدىن سەككىز ھەسسە ئەتراپىدا تېزلىشىپ، تېرىنىڭ ئاسىرىلىشى، يېمەكلىكلەرنى سۈمۈرۈپ قۇبۇل قىلىشى ئىنتايىن يۇقىرى بولىدىكەن.

شۇڭلاشقا، ئامېرىكا، فرانسىيە، شىۋىتسارىيە قاتارلىق دۆلەتلەردىكى ھۆسۈن تۈزەش ئورۇنلىرى ھۆسۈن تۈزەش بىلەن ئۇيقۇ بىرلەشتۈرۈلگەن كېچىلىك ھۆسۈن تۈزەش ئۇسۇلىنى قوللانغان. ھۆسۈن تۈزەتكۈچىلەر يۇقىرى قۇيۇقلۇق ئوكسىگېنلىق تېنچ ئۆيدە يېتىپ، بىر تەرەپتىن ھۆسۈن تۈزەش ئۇستىلىرىغا ئۇۋۇلىتىپ، يەنە بىر تەرەپتىن لىرىك مۇزىكا ئاڭلاپ، جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن ئۆزىنى قۇيۇۋېتىپ، ئاستا- ئاستا ئۇيقۇغا كېتىدىكەن؛ ئىككىنچى كۈنى ئەتىگەن ئويغانغاندىن كېيىن تېرىسىنىڭ ناھايىىتى سىلىق ھەم يۇمران بۇلۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىدىكەن.

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-10-28

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2020-10-27 / 04:15:27

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,659FansLike
697FollowersFollow
1,860SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر