ئوتتۇرا چوڭلۇقتىكى 1 نەشپۈتنىڭ ئېغىرلىقى 178 گرام ئەتراپىدا بولىدۇ.
نەشپۈت
ئۇيغۇرچە: نەشپۈت
ئىنگىلىزچە: pear
خەنزۇچە: 梨
تۈركچە: armut
باشقا تىللاردا:
ئۇيغۇر تېبابىتى | خۇسۇسىيەت |
---|---|
تەبىئىتى | ھۆل سوغۇق |
ھەر 100 گىرام نەشپۈت تۆۋەندىكى ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئاساسلىق ماددىلار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
سۇ Water |
84.1 | گرام |
ئېنىرگىيە Calories (kilocalories) |
63 | كىلوكالورىيە kcal |
ئېنىرگىيە Calories (kilojoules) |
كىلوجول kJ | |
نىتروگىن Nitrogen |
0.06 | گرام g |
ئاقسىل Protein |
0.38 | گرام g |
ماي Total lipid (fat) |
0.16 | گرام g |
كۈل Ash |
0.3 | گرام g |
كاربون سۇ بىرىكمىسى Carbohydrate |
15.1 | گرام g |
1. تالا Fiber |
3.1 | گرام g |
2. توپلام شېكەرلەر sugar |
9.69 | گرام g |
① قۇمۇش شېكىرى, ئاق شېكەر Sucrose |
0.43 | گرام g |
② گلۇكوز Glucose |
2.5 | گرام g |
③ مىۋە شېكىرى Fructose |
6.76 | گرام g |
④ سۈت شېكىرى Lactose |
6.76 | گرام g |
⑤ يېرىم سۈت شېكىرى Galactose |
0 | گرام g |
⑥ ئارپا شېكىرى Maltose |
0 | گرام g |
3. كراخمال Starch |
گرام g |
ئورگانىك كىسلاتالار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
لېمون كىسلاتاسى Citric acid |
مىللىگرام mg | |
ئالما كىسلاتاسى Malic acid |
مىللىگرام mg |
مىنېرال ماددىلار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
كالتسىي Ca / Calcium |
8 | مىللىگرام mg |
تۆمۈر Fe / Iron |
0.17 | مىللىگرام mg |
ماگنىي Mg / Magnesium |
5.7 | مىللىگرام mg |
فوسفور P / Phosphorus |
10 | مىللىگرام mg |
كالىي K / Potassium |
87 | مىللىگرام mg |
ناترىي Na / Sodium |
7 | مىللىگرام mg |
سىنىك Zn / Zinc |
0.07 | مىللىگرام mg |
مىس Cu / Copper |
0.07 | مىللىگرام mg |
مانگان Mn / Manganese |
0.032 | مىللىگرام mg |
سېلېن Sn / Selenium |
0.2 | مىكروگرام µg |
يۇد I / Iodine |
مىكروگرام µg | |
فىتور F / Fluoride |
مىكروگرام µg |
ۋىتامىنلەر | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
ئا ۋىتامىن A vitamin |
1 | مىكروگرام µg |
س ۋىتامىن C vitamin |
4.4 | مىللىگرام mg |
د ۋىتامىن D vitamin |
مىكروگرام µg | |
ب12 ۋىتامىن B12 vitamin |
مىكروگرام µg | |
يوپۇرماق كىسلاتاسى Folate / B9 vitamin |
6 | مىكروگرام µg |
ب7 ۋىتامىن B7 vitamin / Biotin |
مىللىگرام mg | |
ب6 ۋىتامىن B6 vitamin |
0.026 | مىللىگرام mg |
ب5 ۋىتامىن B5 vitamin / Pantothenic acid |
0.042 | مىللىگرام mg |
ب3 ۋىتامىن B3 vitamin / Niacin |
0.164 | مىللىگرام mg |
ب2 ۋىتامىن B2 vitamin / Riboflavin |
0.026 | مىللىگرام mg |
ب1 ۋىتامىن B1 vitamin / Thiamin |
0.012 | مىللىگرام mg |
ئې ۋىتامىن E vitamin |
مىللىگرام mg | |
ك ۋىتامىن K vitamin |
3.8 | مىكروگرام µg |
ئامىنو كىسلاتالار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
ترىپتوفان Tryptophan |
0.002 | گرام g |
ترېئونىن Threonine |
0.013 | گرام g |
ئىسولۇسىن Isoleucine |
0.014 | گرام g |
لۇسىن Leucine |
0.023 | گرام g |
لىسىن Lysine |
0.021 | گرام g |
مېتىئونىن Methionine |
0.002 | گرام g |
سىستىن Cystine |
0.002 | گرام g |
فېنىلالانىن Phenylalanine |
0.013 | گرام g |
تىروسىن Tyrosine |
0.002 | گرام g |
ۋالىن Valine |
0.019 | گرام g |
ئارگىنىن Arginine |
0.012 | گرام g |
خىستىدىن Histidine |
0.002 | گرام g |
ئالانىن Alanine |
0.016 | گرام g |
ئاسپارىت كىسلاتاسى Aspartic acid |
0.104 | گرام g |
گلۇتامىن كىسلاتاسى Glutamic acid |
0.036 | گرام g |
گلىسىن Glycine |
0.015 | گرام g |
پرولىن Proline |
0.017 | گرام g |
سېرىن Serine |
0.016 | گرام g |
باشقا ماددىلار | مىقتار | بىرلىك |
---|---|---|
ئىسپىرت Alcohol |
گرام g | |
قەھۋە ماددىسى Caffeine |
مىللىگرام mg |
مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2022-01-21 / 10:30:46 / چ ب (+03)
نەشپۈت نىڭ خەنزۇچە تەرجىمىسى نىمە
نەشپۈت نىڭ تۈركچە تەرجىمىسى نىمە,
نەشپۈت نىڭ ئىنگىلىزچە تەرجىمىسى نىمە,
梨, pear, armut نىڭ ئۇيغۇرچە تەرجىمىسى نىمە,
نەشپۈت دىگەن نىمە,
نەشپۈت مايمۇن نىڭ ئوزۇقلۇق مىقتارى
نەشپۈت دا قانچىلىك سۇ بار
نەشپۈت قانچىلىك ئىسسىقلىق بار
نەشپۈت قانچە كالورىيە ئېنىرگىيە
نەشپۈت قانچىلىك ئاقسىل بار
نەشپۈت قانچىلىك ياغ بار
نەشپۈت قانچىلىك ماي بار
نەشپۈت قانچىلىك كاربون سۇ بىرىكمىسى بار
نەشپۈت قانچىلىك شىكەر شېكەر قەنت بار
نەشپۈت قانچىلىك تالا بار
نەشپۈت قانچىلىك ناترىي ناترى بار
نەشپۈت قانچىلىك كالىي كالى بار
نەشپۈت قانچىلىك كالتسىي كالسى كالتسى بار
نەشپۈت قانچىلىك تۆمۈر ماددىسى بار
نەشپۈت قانچىلىك سىنىك بار
نەشپۈت قانچىلىك ۋىتامىن ئا بار
نەشپۈت قانچىلىك س ۋىتامىن بار
نەشپۈت قانچىلىك د ۋىتامىن بار
نەشپۈت قانچىلىك ئې ۋىتامىن بار
نەشپۈت قانچىلىك ك ۋىتامىن بار
نەشپۈت قانچىلىك ب12 ۋىتامىنى بار
نەشپۈت قانچىلىك ب9 ۋىتامىنى يۇپۇرماق كىسلاتسى بار
نەشپۈت قانچىلىك ب6 ۋىتامىنى بار
نەشپۈت قانچىلىك ب1 ۋىتامىنى بار
نەشپۈت تەبىئىتى نىمە
نەشپۈت ئۇيغۇر تېبابەتتىكى رولى
نەشپۈت مىزاجى خىلىتى نىمە
نەشپۈت تەركىبىدە نىمە نىمىلەر بار
نەشپۈت بەدىنىمىزگە پايدىلىقمۇ زىيانلىقمۇ
نەشپۈت نى ئىستىمال قىلىشتا نىمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك
نەشپۈت نى ئىستىمال قىلغاندا دىققەت قىلىدىغان نۇقتا
نەشپۈت نىڭ تەركىبى
نەشپۈت نى قانداق تەرجىمە قىلىدۇ,
نەشپۈت نى ئىنگىلىزچە تەرجىمە,
نەشپۈت نى خەنزۇچە تەرجىمە,
نەشپۈت نى تۈركچە تەرجىمە,
نەشپۈت مۇناسىۋەتلىك رەسىم,
نەشپۈت مۇناسىۋەتلىك ۋىدىئو فىلىم,
نەشپۈت نى تېخىمۇ تەپسىلىي تونۇشتۇرغان تور ئادرىسلىرى,
نەشپۈت نى ئىنگىلىزچىدە ئىنگىلىزچە نىمە دەيدۇ,
نەشپۈت نى خەنزۇچىدە خەنزۇچە نىمە دەيدۇ,
نەشپۈت نى تۈركچىدە تۈركچە نىمە دەيدۇ,
梨 نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ
pear نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ
armut نى ئۇيغۇرچىدە ئۇيغۇرچە نىمە دەيدۇ
ئادەم بەدىنىنىڭ كۈندىلىك ئېنىرگىيە سەرپىياتى قانچىلىك؟
بەدىنىمگە كۈندە قانچىلىك ئېنىرگىيە لازىم؟
ئېنىرگىيەدىكى كىلوكالورىيە ۋە كىلوجول نىڭ پەرقى؟
ئېنىرگىيە ۋە ئىسسىقلىق ئايرىم ئىككى ئۇقۇممۇ؟
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئۇشبۇ ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.
تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن ئۇشبۇ مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.