ئانا سەھىپەساغلاملىقئوزۇقلۇقئىچىڭىز سۈرگەندە ئۈچ خىل يېمەكلىكتىن پەرز تۇتۇڭ

ئىچىڭىز سۈرگەندە ئۈچ خىل يېمەكلىكتىن پەرز تۇتۇڭ

     + چوڭ خەت | - كىچىك خەت

كۆپىنچە كىشىلەر ئىچى سۈرگەندە تاماقنى ئاز يېيىش كېرەك، بولمىسا كېسەل تېخىمۇ ئېغىرلاپكېتىدۇ، دەپ قارايدۇ، ھەتتا بەزىلەر ھېچنىمە يېمەي، ئىچى سۈرۈشنى توختاتقىلى بولىدۇ، دەپ قارايدۇ

ئىچىڭىز سۈرگەندە ئۈچ خىل يېمەكلىكتىن پەرز تۇتۇڭ

ئەمەلىيەتتە، بۇ قاراشلار ئىلمىي ئەمەس، چۈنكى ئىچى سۈرگەندە ئىستېمال قىلغان سۇ ۋە يېمەكلىكلەر تولۇق ھەزىم بولمايلا چىقىپ كېتىدۇ، بۇ چاغدا چوقۇم سۇ ۋە ئېنېرگىيە تولۇقلاش كېرەك، بولمىسا سۇسىزلىنىش ۋە قان ئازلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىچى سۈرگەندە سۇ، قەنت ۋە باشقا ئاسان ھەزىم بولىدىغان قۇۋۋەت يېمەكلىكلىرىنى كۆپرەك يەپ بېرىش كېرەك.

سۈت ئىچمەسلىك. سۈت ئىچكەندە، ئىچى سۈرۈشنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

قەھۋە ئىچمەسلىك. قەھۋە ئۈچەينىڭھەرىكىتىنى تېخىمۇ جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ، نورمال ئەھۋالدا ھەزىم قىلىشقا پايدىلىق بولسىمۇ، لېكىن ئىچى سۈرگەندە قەھۋە ئىچسە ‹‹تېزلىتىش›› رولىنى ئويناپ، ئېنېرگىيەنىڭ زور دەرىجىدە خورىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

كۆكتات قايناتمىسى ئىچمەسلىك. چۈنكى كۆكتات قايناتمىسىمۇ قەھۋەگە ئوخشاش ‹‹تېزلىتىش››رولىنى ئويناپ، پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىدۇ، شۇڭا ئاسان ھەزىم بولىدىغان تۇرۇپ قايناتمىسى، پۇرچاق قايناتمىسى قاتارلىقلارنى كۆپ ئىستېمال قىلماسلىق كېرەك.

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
تەۋە سەھىپە:
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-10-04

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-10-02 / 04:29:36

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ