ئانا سەھىپەساغلاملىقئوزۇقلۇقتاتلىق يېمەكلىكلەرنى توغرا ئىستېمال قىلىڭ

تاتلىق يېمەكلىكلەرنى توغرا ئىستېمال قىلىڭ

+ چوڭ خەت | - كىچىك خەت | ئۇيغۇرچە | кирил

تاتلىق يېمەكلىكلەرنى توغرا ئىستېمال قىلمىغاندا ، سېمىزلىك ، يۇقىرى قان بېسىم ، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندىن سېرت ، سۆڭەك ماددىسى شالاڭلىشىش ، ئۆتتە تاش پەيدا بولۇش كېسەللىكىنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

تاتلىق يېمەكلىكلەرنى توغرا ئىستېمال قىلىڭ

تاتلىق يېمەكلىكلەرنى قانداق ئىستېمال قىلغاندا بەدەنگە زىيان قىلمايدۇ ؟ دېگەن مەسلىگە كەلسەك ، ئالدى بىلەن ئاچ قورساققا تاتلىق يېمەكلەرنى يېمەسلىك لازىم . قورساق ئاچقان ۋاقىتتا قەنتلەر ھەزىم قىلىنمايلا ، بىۋاستە قانغا سۈمۈرۈلۈپ كېتىپ ، قان شېكىرىنى ۋاقىتلىق ئۆرلىتىۋېتىدۇ ، ۋاقىتلىق ئۆرلەپ كەتكەن قان شېكىرى بەدەندىكى نۇرغۇنلىغان ئاساسلىق توقۇلمىلاردىكى ئاقسىللاردا ئىنكاس پەيدا قىلىپ ، ئۇلارنى بۇزغۇنچىلىققا ئۇچرىتىدۇ ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خېيىم – خەتىرىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ .

شۇڭا تاتلىق يېمەكلىكلەرنى تۆۋەندىكى ئۈچ ۋاقىتتا ئىستېمال قىلغان ياخشى . چېنىقىشتىن بۇرۇن ، ياندۇرغان ياكى ئىچى سۈرۈپ كەتكەندە ئازراق شېكەر سۈيى ئىچسە ، ئۈچەي ، ئاشقازاننىڭ ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە پايدىسى بار . دىيابىت ئاغرىقلىرىنىڭ قاندىكى شېكەر ماددىسى چۈشۈپ كەتكەندە تېزلىكتە تاتلىق يېمەكلىك يىگەندە خەتەرلىك ئەھۋالدىن ئۆتۈپ كېتىشكە پايدىسى بار.

تاتلىق يېمەكلىكلەرنى تاللاپ يېيىشنى ئۈگىنىۋېلىش لازىم . مەسىلەن ، بىرىنچىدىن ، تاتلىق يېمەكلىكلىرنى ئىستېمال قىلغاندا ئانار ، ئالمىغا ئوخشاش تەبىئىي تاتلىك يېمەكلىكلەرنى تاللاش لازىم . ئىككىنچى ، شېكەر ئالكوگولى قاتارلىق تەم ئۆزگەرتكۈچى قوشۇلغان يېمەكلىكلەرنى تاللاش كېرەك. ئۈچىنچىدىن ، يىرىك پىششىقلاپ ئىشلەنگەنتاتلىق يېمەكلىكلەرنى تاللاش لازىم.

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2020-10-05

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2020-10-02 / 04:30:52

سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى

دوختۇرلار تۇخۇم مېيى ئەجدادىمىزنىڭ بىباھا مىراسى بولغان ئۇيغۇر تېبابىتىدە كۆرسىتىلگەن ئۇسۇلدا تۇخۇم سېرىقىدىن ئىشلەپ چىقىرىلغان ماينىڭ تەركىبىدە لېسىتىن، ۋىتامىن، مېنىرال ماددىلار ۋە خولىستېرول مەۋجۇد. تۇخۇم...

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ