ئانا سەھىپەجىنسىيەتجىنسىي ساغلاملىقتېز كىتىشنى تىزگىنلەشتىكى 8 خىل ئۇسۇل

تېز كىتىشنى تىزگىنلەشتىكى 8 خىل ئۇسۇل

     + چوڭ خەت | - كىچىك خەت

بالدۇر كىتىش بولسا مۇناسىۋەت ۋاقتىدا جىنسى مۇناسىۋەت ۋاقتى يېتەرلىك بولماي ئىسپىرما بالدۇر تۈرۈپ كىتىشنى ھەم ئاياللارنىڭ جىنسى ھەۋسىنى قاندۇرالماسلىقى كۆرسىتىدۇ،تۆۋەندە كۆپچىكىككە تىز كىتىشنى تىزگىنلەشتىكى سەككىز خىل ئۇسۇل تۇنۇشتۇرىدۇ.

كۈڭۈللۈك جىنسى تۇرمۇش بولسا ئەر-ئاياللار مۇناسىۋىتىدىكى سىلىقلىغۇچ بۇلۇپ،ئەمما ئەرلەردە مۇناسىۋەتتە تىز كىتىش كۈرۈلسە ئەرلەرنى ئايالىنڭ ئالدىدا ئوڭايسىز ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قۇيۇپلا قالماستىن ئۇزۇن مۇددەت داۋاملاشسا جىدەل_ماجرانىڭ ئوت پىلتىسى بۇلۇپ قالىدۇ.

بالدۇر كىتىشنىڭ زىيىنى ئىنتايىن ئېغىر بۇلۇپ،ئەر-خۇتۇنلۇق ھېسياتىغا تەسىر كۆرسىتىپلا قالماستىن يەنەھامىلدارلىقمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ،دائىم تىز كەتكەندە ھەم ئىسپىرمىنى ئاياللارنىڭ جىنسى يۇلىغا كىرگۈزەلمىگەندە ئۇرۇقنىڭ ئاياللارنىڭ بالياتقغا كىرىش پۇرسىتى تۆۋەنلەپ كىتىپ ھامىلدار بولالماسلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ،ئۇنداقتا قانداق قىلغاندا تىز كىتىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
تۆۋەندىكى 8خىل ئادەتنى داۋاملاشتۇرسىڭىز تىز تىنىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.

1.تۇرمۇش تەرتىپلىك بۇلۇش،چېنىقىشنى كۈچەيتىش

مەسلەن تەيجى گۇمپىسى،سەيلە قىلىش،يەل گۇمپىسى قاتارلىقلارنىڭ جىسمانى ساغلاملىقۋە روھى كەيپىياتنى تەڭشەشتىكى ئۈنۈمى كۈرۈنەرلىك.

2.ئانانىزىمدىن يىراق تۇرۇش،قېتىم سانى مۇۋاپىق بۇلۇش

كۈچلۈك ھاياجان ۋەغىدىقلىنىشتىن ساقلىنىڭ،شاڭخەي ئاپوللو ئەرلەر كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىلىرى شۇنى ئەسكەرتىدۇكى،ئەرلەر ھەرگىزمۇ قايتىلاش شەكىلدە مۇانسىۋەت قىلىش ئارقىلىق كىيىنكى قېتىملىق مۇناسىۋەت ۋاقتىنى ئۇزاتماسلىقى لازى،بۇنداق قىلغاندا ھۇزۇرلىنالمايلا قالماستىن،سالامەتلىككىمۇ زىيانلىق.

3.بەك بېسىم قىلۋالماسلىق.

ئىسپىرما ئېتىپ چىقىرىش ۋاقتىنىڭ بىرلىككە كەلگەن ئۆلچىمى يوق.مۇتەخەسىسلەر ئەسكەرتىدۇكى.ئادەتتە 2مىنۇتتىن 6مىنۇتقىچە بولسا ئىمما ئارلىق تېخىمۇ قىسقا بۇلۇپ ئىككى تەرەپ ئوىشاشلا قانائەت ھاسىل قىلسا بۇ مۇۋەپپىقيەتلىك بولىدۇ.ۋاقىتنىڭ ئۇزۇن قىسقىلىقىنى ئۆلچەم قىلىپ ھۈكۈم قىلغىلى بولمايدۇ.

4.مۇنىسەتتىن بۇرۇنقى كەيپىيات.

مۇناسىۋەتتىن بۇرۇنقى كەيپىياتنىڭ قانداقلىقى مەنىنىڭ يۈرۈپ كىتىش سۈرئىتى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك بۇلۇپ تەشۋىشلىنىش،جىدىيلىشىش،زىيادە ھاياجانلىنىش قاتارلىق پاسسىپ ئامىللاردىن ساقلىنىپ ئۆزىڭىزدە ئىشەنچ تۇرغۇزۇپ داۋالشقا ماسلىشىڭ.

5.ئاياللارنىڭ غەمخورلۇقى

ئايالارئەرلىرىگە كۈيىنىشى تەسەللى بىرىشى،ئەيىپلىمەسلىكى ،قورقۇتماسلىقى لازىم بولمىسا تېخىمۇ ئېغىرلاپ كىتىپ،بىمارلارنىڭ سالامەتلىكىگە پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرىدۇ.

6.ئىناق،ساغلام،گۈزەل ئائىلە مۇھىتى بەرپاقىلىڭ.

7.تويدىن بۇرۇنقى تەربىيە ۋە يېتەكلەش.

بىر قىسىم جىنسىيەت بىلىملىرىنى ئېگەللەپ نورمال بولغان جىنسى مۇناسىۋەت شەكلى ۋە جىنسى مۇناسىۋەت جەريانىنى چۈشۈنىش،جىنسى مۇناسىۋەتتىن بەك پەرھىز تۇتۋالماسلىق لازىم،چۈنكى مۇناسىۋەت قېتىم سانى ئاز بولسا ئەرلىك ھورمونلارنىڭ ئاجىرلىپ چىقىشىغا پايدىسىز.

8.قالايمىقان باھ قۇۋەتلەش دورىللىرىنى ئىشلەتمەسلىك.

تۇنجى قېتىملىق مۇناسىۋەتتە تىز كىتىشتىن ئەنسىرەش ھاجەتسىز بۇلۇپ.بۇخىلدىكى تىز كىتىش جىنسىيەت بىلەن تۇنجى قېتىم ئۇچراشقانلىقتىن بېسىم ھىس قىلىپ ياكى روھى ئامىللار تۈپەيلىدىن كىلىپ چىقىدىغان بۇلۇپ بۇنىڭغا باش قاتۇرۇش ھاجەتسىز،پەقەت كەيپىياتىڭىزنى تەڭشىيەلىسىڭىزلا بولىدۇ.ئەگەر ئۇزۇن مۇددەت تىز كىتىش كۈرۈلسە مەخسۇس كەسپى ئەرلەر بۈلۈمىگە كۈرۈنۈپ تەكشۈرتۈپ كېساللىكنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلاپ باھ ئاجىزلىقى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىدىن ساقلىنىڭ.

مەنبە: لوقمان ھەكىم مىكروبېتى

يۇقارىدىكى مەزمونغا قانداق قارايسىز؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2024-05-05

يېقىندا تەھرىرلەنگەن ۋاقىت: 2024-05-05 / 04:12:39

ساقلىۋالايچۇ؟
ساقلىۋالدىم!
سەمىمىي ئەسكەرتىش
مەزكۇر بەتتىكى مەزمۇندا، ئىملادا خاتالىق بولسا، ۋەيا تولۇقلىما مەزمۇن تەمىنلەپ بېرىشنى خالىسىڭىز، ئاستىدىكى سۆز قالدۇرۇش قىسمىغا سۆز قالدۇرسىڭىز بولىدۇ. تاما تاما كۆل بولۇر. سىزنىڭ نامىڭىزنى قوشۇپ ئېلان قىلىمىز.

بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

سۆز قالدۇراي

Please enter your comment!
Please enter your name here

قىززىق نۇقتىلار

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر

تېخىمۇ كۆپ