دوختۇرلار تورى

تەن ساقلىق زور بايلىق

دائىم كومپيۇتېر ئىشلىتىدىغانلار كۆزنى ئاسرىشى لازىم

كومپىيۇتېر ئىشلىتىدىغانلارنىڭ %60 تى كۆپرەكى كۆز ھارغىنلىقى ۋە كۆرۈش سېزىمىنىڭ تۆۋەنلەپ كېتىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. شۇڭا كۆرۈش ئىقتىدارىنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن توغرا مەشغۇلات ھالىتىگە دىققەت قىلىش، ئارام ئېلىشقا كاپالەتلىك قىلىش بىلەن بىللە، كۆز ئېتىياجلىق بولغان ئوزۇقلۇقلارنى تولۇقلاشقا كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.

ئەگەر ۋىتامىن B1 كەمچىل بولسا ، كۆز قۇرغاقلىشىپ ، كۆرۈش ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ كېتىدۇ . ۋىتامىن A كەمچىل بولسا نامازشام قارىغۇسى، كۆز قۇرغاقلىشىش كېسىلى، ھەتتا كۆز تۇتۇلۇپ قېلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا كومپيۇتېر مەشغۇلاتچىلىرى تەركىبىدە ۋىتامىن A مول بولغان يىمەكلىكلەردىن ھايۋانات جىگىرى، سەۋزە، پەمىدۇر، پالەك قاتارلىقلارنى، مېۋىلەرنى ۋە تەركىۋىدە ۋىتامىن B مول بولغان گۆش، پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر، تۇخۇم، سۈت تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىپ، كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ تەسىرگە ئۇچرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش لازىم .

مەزكۈر مەزمون قوشۇلغان ۋاقىت: 2021-08-17

مەزكۈر مەزمون ئاخىرقى قېتىم يېڭىلانغان ۋاقىت: 2021-06-12 / 07:40:24

سەمىمىي ئەسكەرتىش
بىكەتتىكى مەزمۇنلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. ئوخشىمىغان بىماردا ئوخشىمىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ ۋە دىئاگنوزى ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم مۇنتىزىم دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.

باشقا يەرلەردىن ئېلىنغان بەزى مەزمۇنلار، رەسىملەرنىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىشكە تىرىشتۇق. باشقا يەردىن ئېلىنغان مەزمۇنلار پەقەت شۇ ئاپتور يازارنىڭ ئۆز كۆز قارىشىنى ئىپادىلەيدۇ، بېكىتىمىزنىڭ مەيدانىغا ۋەكىللىك قىلالمايدۇ. بۇنىڭدىن سىرت، ئەگەر ئەسەرنىڭ ئەسلى ئاپتورى ماقالىنىڭ تور بېكىتىمىزدە ئېلان قىلىنغانلىقى ئۆزىنىڭ شەخسىي مەنپەئىتىگە دەخلى قىلىندى دەپ ئويلىسا، بىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز، ئەڭ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە بىكەتتىن ئۆچۈرۋەتسەك بولىدۇ.

تور بېكىتىمىزدىكى مەزمۇنلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقىنى ۋەيا بىز ئەسكەرتكەن مەزمۇننىڭ ئەسلى مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئەمگەك مېۋىسىگە ھۆرمەت قىلىڭ.

نۇر دوختۇر Doctor Nur
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,661FansLike
697FollowersFollow
1,870SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار

مەخسۇس سەھىپىلەر