ساغلاملىق زور بايلىق
ساغلاملىق زور بايلىق

تەنھەرىكەت بىلەن ۋىتامىن قوبۇل قىلىشنى كۈچەيتىش سوغۇققا چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدۇ

تەتقىقاتلاردا كۆرسىتىلىشىچە، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈچەيتىش بىلەن بىللە ۋىتامىنB ۋە ۋىتامىنE قوبۇل قىلىشنى كۆپەيتسە، ئادەمنىڭ سوغۇققا چىدامچانلىقىنى ئاشۇرىدىكەن

تەتقىقاتچىلارنىڭ قارىشىچە، ھاۋا سوغۇق كۈنلەردە ۋىتامىنB ۋە ۋىتامىنE قوبۇل قىلىشنى كۆپەيتسە، بەدەندىكى ئوكسىگېن سەرپىياتىنى ئازايتىپ، ئوكسىگېندىن پايدىلىنىش ئۈنۈمىنى ئاشۇرغىلى، ئېنېرگىيە ئالمىشىشنى تۆۋەنلىتىپ، ئورگانىزملارنىڭ سوغۇققا ماسلىشىش ئىقتىدارىنى كۈچەيتكىلى بولىدىكەن.

بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈچەيتسە، ماددا ئالمىشىشنى ياخشىلاپ، قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدىكەن. شۇڭا، قىش ۋە ئەتىيازدا بەدەن چېنىقتۇرۇشنى كۈچەيتىش بىلەن بىللە ۋىتامىنB ۋە ۋىتامىنE قوبۇل قىلىشنى كۆپەيتىش كېرەك.

ۋىتامىنB ۋە ۋىتامىنE تەركىبى مول يېمەكلىكلەردىن گۆش، سۈت، خاسىڭ، پۇرچاق، قوناق، تۇخۇم، بېلىق، قېرىنقۇلاق، شوخلا، پالەك قاتارلىقلار بار.

سەمىمىي ئەسكەرتىش


  1. بىكەتتىكى مەزمونلار تورداشلارنىڭ پايدىلىنىشى، ساغلاملىققا بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن تەمىنلەنگەن ئۇچۇرلاردۇر. ئەمما 100 دە 100 لىق دىئاگنوز ئاساسى بولالمايدۇ. چۈنكى بىر ئادەمنىڭ كېسەل ئالامىتى يەنە بىر ئادەمنىڭكىگە ئوخشىمايدۇ. شۇڭا بەدەندە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلگەندە چوقۇم، دوختۇر بىلەن يۈز تۇرانە مەسىلىھەت ئېلىشىڭىزنى، مۇنتىزىم دوختۇرخانىدا تەكشۈرتۈشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز.
  2. ياكى تور بېكىتىمىزدىكى مەزمونلارنى شەخسىي بېتىڭىزدە ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، دوختۇرلار تور بېكىتى ياكى dohturlar.com دىن ئېلىنغانلىقى توغرىسىدا مەنبەسىنى ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىزنى چىن دىلىمىزدىن ئۈمىد قىلىمىز. ئۇيغۇر ئۇيغۇرنى قوللاپ، ئۇيغۇرنىڭ ئەمگەك مىۋىسىنى قوغدىشى، قىممىتىنى نامايەن قىلىشى كېرەك. بىكەتتىكى ھەربىرماقالە دوختۇرلىرىمىزنىڭ كىچە كىچە ئولتۇرۇپ، ئايرىم ۋاقىت چىقىرىپ يېزىلغان، قان تەرىگە كەلگەن ئەمگەك مىۋىسىدۇر . ئەگەر سودا ئىشلىرىغا ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز، بېكىتىمىزنىڭ مەسئۇللىرى ياكى ئەسلى ئاپتور يازار بىلەن ئالاقىلىشىڭ.
نۇر دوختۇر Doctor Nurhttp://www.dohturlar.com
تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ!

مۇناسىۋەتلىك تېمىلار

قالدۇرۇلغان باھالار

سۆز قالدۇرۇش

Please enter your comment!
Please enter your name here

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,184FansLike
163FollowersFollow
1,500SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار