پالەك

كۆكتاتنىڭ بىر تۈرى.

تۇرمۇش سۈپىتىنىڭ يۇقىرى كۆتۈرىلىشىگە ئەگىشىپ ، دىئابىت كېسەللىكىگە گىرىپتار بولغانلار كۈندىن-كۈنگە كۆپەيمەكتە. تۆۋەندە بۇ خىل كېسەللىككە شىپا بولىدىغان مېۋە -چىۋە ۋە كۆكتاتلارنى تونۇشتۇرۇپ ئۆتىمىز .

كۆز چارچاش دېگىنىمىز، كۆزنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىشلەتكەندىن كېيىن، كۆز چارچاش، تېلىپ ئاغرىش، قۇرغاقلىشىش قاتارلىق بىئاراملىق ھېس قىلىشنى كۆرسىتىدۇ.

ئانىلىق ھورمۇن ئاياللارنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئەگەر ئانىلىق ھورمۇن تۆۋەن بولسا، بالىياتقۇ يىگلەش، ئەمچەك ساڭگىلاش، داغ چۈشۈش، ھەيز قالايمىقانلىشىش قاتارلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەتتا تۇخۇم چىقىرىش نورمالسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئاسان ھامىلىدار بولمايدۇ، ئۇنداقتا قانداق قىلغاندا ئۆزىنىڭ بەدىنىدىكى ئانىلىق ھورمۇننىڭ تۆۋەن ئىكەنلىكىنى بىلگىلى بولىدۇ؟

ئاشقازان كېسىلى كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك، ئۇنىڭ ئۈستىگە ئاشقازان كېسىلى بىمارلىرى بارغانسېرى ياشلىشىشقا قاراپ يۈزلەنمەكتە، خىزمەت ۋە ئۆگىنىش بېسىمى، ناچار يېمەك-ئىچمەك ئادىتى، خىزمەت ۋە دەم ئېلىشنىڭ قانۇنىيەتسىز بولۇشى قاتارلىقلارنىڭ ھەممىسى ئاشقازان كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

تۇغۇلۇپ 2-3 ئايدا بېلىق يېغى سۇيۇقلۇقى، يېڭى مىۋە سۈيى، ئاپلىسىن سۈيى، شوخلا سۈيى، ئۈزۈم سۈيى قاتارلىقلارنى تەدرىجىي قوشۇپ بېرىش لازىم. ۋىتامىن A, C, D غا بولغان ئىھتىياجى تولدۇرىلىدۇ.

كالتسىي Ca ئېلېمېنتى - خىمىيە ئېلېمېنتلار جەدۋىلىنىڭ 20 نومۇرلۇق يېرىدە ئالماقتا بولۇپ، بۇ بەتتە مۇناسىۋەتلىك ئۇچۇرلارنى تاپالايسىز. كالتىسى بىئولوگىيە ساھەسىدە ناھايتى كەڭ ئىشلىتىلىدۇ، ھايۋاناتنىڭ ئىسكىلىتى، سەدەپ، تۇخۇم شاكىلى تەركىبىدە كالتسىي كاربونات تۇزى بار. قېتىشما ئوكسىگېنسىزلاندۇرغۇچى خۇرۇچ قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ، ماي تۈرىدىكى سۇسىزلاندۇرغۇچى خۇرۇچ مېتاللورگىيە ماددىلارنى سىنتىزلەشتە ئوكسىدسىزلىغۇچىمۇ قىلىنىدۇ، تۆمۈر ۋە تۆمۈر قېتىشمىسى گۈڭگۈرتسىزلەشتۈرۈش بىلەن كاربونسىزلاندۇرۇش ماددىسى ۋە ئېلېكترون لامپا ئىچىدىكى ھاۋا سۈمۈرۈش رېئاكتىپى دېگەنگە ئوخشاشلارغىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. خىمىيەلىك بىرىكمە سانائىتىدە، بىناكارلىق قۇرۇلۇشى ۋە دورىگەرلىكتە ناھايىتى كۆپ ئىشلىتىلىدۇ.

كۆك مۇچ 辣子 شوخلا 柿子 تەرخەمەك 黄瓜 يۇمغاقسۈت 香菜 غولپىياز 大葱 تۇرۇب 萝卜 سەۋزە黄萝卜 بەرەنگى(ياڭيۇ) 土豆 يېسىۋىلەك 白菜 كۈدە 韭菜 پالەك 菠菜 چامغۇ 蔓菁 سامساق 大蒜 كاۋا葫芦 كەرەپشە 芹菜 كۆك كاۋا 冬瓜 قاتكۆك 莲花白 پىدىگەن 茄子 پۇرچاق ئۈندۈرمىسى 豆芽 كۆك يېسىۋىلەك 油白菜 غولكۆك 芜葱 زەنجىۋىل...

ئۆسمە بىمارلىرى كېسىلىن داۋالاش جەريانىدا ناھايىتى چوڭ روھىي بېسىمدا قالىدۇ. بۇ سەۋەبلىك بەزى خاتا كۆز قاراشلارغىمۇ ئىشىنىپ قېلىشى مۇمكىن. تۆۋەندە ئۈچ خاتا كۆز قاراشنى...

تۆۋەندە سىزگە تۆت خىل ئۇسۇلنى ئۆگىتىمىز، ئەركىن-ئازادە ھالدا بوۋىقىڭىزغا كۆكتات تۇنۇشنى ئۆگىتىڭ! باشقا دائىم ئۇچرايدىغان كۆكتاتلارنىمۇ مۇشۇ خىل ئۇسۇل بىلەن بوۋاققا ئۆگەتكىلى بولىدۇ. 1. رەسىمگە...