دوختۇرلار ئەپ تارقىتىلدى. چۈشۈرۈپ قاچىلىۋېلىڭ.

نۇرمەمەت دوختۇر

تەن ساقلىق، زور بايلىق. دوختۇرلۇق مېنىڭ كەسپىم، تور بەت لايىھەلەش مېنىڭ قىزىقىشىم، بۇ ئىككىسىنى بىرلەشتۈرۈپ خەلقىم ئۈچۈن بىراز ئىش قىلىپ بېرەلىسەملا مېنىڭ ئەڭ چوڭ خوشاللىقىم بولىدۇ! 😀
27 تانە باھا سۆزى بار
4376 يازمىسى بار

كالتسىي يېتىشمەسلىكنىڭ ھەرخىل ئىپادىسى

كۆپ ساندىكى كىشىلەر كالتسىي يېتىشمىگەندە سۆڭەك مادىسى شالاڭلىشىش ۋە بوۋاقلاردىكى راخت كېسىلىنى پەيدا قىلىدىغانلىقىنىلا بىلىدۇ. ئەمەلىيەتتىن كالىتسىي يېتىشمەسلىكنىڭ ئالامەتلىرى بۇنىڭلىق بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ، يەنە تۆۋەندىكىدەك تۈرلۈك ئىپادىلەر بار.

يۆتەلگەندە كۆكرەك ئاغرىش

يۆتىلىش، كۆكرەك ئاغرىش كۆپ خىل سەۋەبلەردىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن، ئۆپكە يۇقۇملىنىش، ئۆپكە كەپلەشمىسى، قوۋۇرغا سۆڭىكى سۇنۇش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

تۇغما سىفلىس كېسىلى قانداق ئەھۋال؟

تۇغما سىفلىس ھامىلىدار ئانىنىڭ قېنى ئارقىلىق بالا بەدىنىگە ئۆتىدىغان، تۇغۇلغاندىن كېيىن ئىپادىلىنىدىغان بىرخىل كېسەللىك بولۇپ، ئانىسىدا ئاتىشەك (سىفلىس) كېسىلى بار بالىلار بۇ كېسەل بىلەن ئاغرىيدۇ. ئادەتتە ئىككى ئايلىق ۋاقتى ئىچىدە بەلگىلىرى كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ، ئاغرىشنىڭ پەسىل ئايرىمىسى بولمايدۇ.

ئورۇقلاش ( ياداش )

ئورۇقلاش بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ نورمال دائىرىدىن كۆرۈنەرلىك تۆۋەن بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە مۇسكۇللارنىڭ ئازىيىشى ۋە ياغنىڭ يوقىلىشى ئەگىشىپ كېلىدۇ. ئۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىش، تەكشۈرۈش ئۇسۇلى، دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ئۇسۇلى مەسىلىلەرنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. 

بوۋاقلاردىكى قوشۇمچە يېمەكلىك دىگەن نىمە؟ قانداق باشلاش كېرەك؟

بوۋاقلارنىڭ قوشۇمچە يېمەكلىككە ئۆتۈش دىگىنىمىز، بوۋاقلارنىڭ ئانا سۈتى ياكى تەڭشەلگەن سۈتكە تايىنىشتىن ئاستا ئاستا باشقا سۇيۇق، يېرىم سۇيۇق، قاتتىق ئوزۇقلۇق يېمەكلىككە ئۆتۈشىدىكى ئاچقۇچلۇق باسقۇچ. بۇ ئۆزگىرىش بالىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىدىكى مۇھىم ئابىدە بولۇپلا قالماي، يەنە ئۇنىڭ ئۇزاق مۇددەتلىك ساغلاملىقى ۋە تەرەققىياتىغا چوڭقۇر تەسىر كۆرسىتىدۇ. قاچان باشلاش، قانداق باشلاش ۋە قانداق قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى تاللاش ھەر بىر ئائىلە باشلىقىغا نىسبەتەن ئىنتايىن مۇھىم.

چوڭ تەرەتتە بەلغەم بولۇش

چوڭ تەرەتتىكى بەلغەم كۆپ خىل سەۋەبلەردىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن، بۇ يېمەك - ئىچمەك، دورا، يۇقۇملىنىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئۈزۈمسىمان پەردە ياللۇغى

ئۈزۈمسىمان پەردە ياللۇغى بىر خىل كۆز كېسەللىكى بولۇپ، كۆز ئالمىسى ئىچىدىكى ئۈزۈمسىمان پەردە ( رەڭدار پەردە، تومۇرلۇق پەردە ۋە كىرپىكسىمان تەنچىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ) ياللۇغلىنىشقا چېتىلىدۇ. ئۈزۈمسىمان پەردە كۆز ئالمىسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ، ئۇ كۆزنى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ ھەم نۇرنىڭ كۆزگە كىرىش ئۇسۇلىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ رايوندا ياللۇغ پەيدا بولغاندا، كۆرۈش قۇۋۋىتى غۇۋالىشىش، كۆز قىزىرىپ ئىششىش، ئاغرىش قاتارلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشى مۇمكىن.

ناشتا

ناشتا يەنە ئەتىگەنلىك تاماق دەپمۇ ئاتىلىدۇ، ئۇ ئەتىگەندە يەيدىغان تاماقنى كۆرسىتىدۇ، ئادەتتە ئەتىگەن سائەت ئالتىدىن سەككىزگىچە بولىدۇ.

كۆپ يول مېڭىش كۈتۈنۈش ھېسابلىنامدۇ؟

ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلارنىڭ تېنى تەدرىجىي ئاجىزلاپ، ئىممۇنىتېت كۈچى بارغانسېرى تۆۋەنلەپ، ئاسانلا كېسەل بولۇپ قالىدۇ. ھەرىكەت كېسەل داۋالاشنىڭ ئەڭ ياخشى دورىسى ھېسابلىنىدۇ، بىراق ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، نۇرغۇن كىشىلەر ھەرىكەت قىلىشنى ياقتۇرمايدىغان بولۇپ قېلىشى مۇمكىن، ھەرىكەت كەمچىل بولسا، بەدەن بارغانسېرى ئاجىزلاپ، قان تومۇرلار ئاسان توسۇلۇپ، ئاسانلا يۈرەك، مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى كېلىپ چىقىدۇ.

ناشتا قىلماسلىقتىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىكلەر…

كىلىنكىلىق تەكشۈرۈشلەردە كۆرسىتىلىشىچە، ئاشقازان ياللۇغى، ئاشقازان يارىسى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسىدە ناشتا قىلماسلىق ئادىتى بار ئىكەن. بۇنداق كېسەللىكنىڭ كېلىپ چىقىشىدىكى سەۋەب شۇكى، ئادەم بەدىنىدىكى ئاشقازان، ئۈچەي بىيولوگىيەلىك سائىتىگە ئەمەل قىلىدىغان ئادەت بار، مۇقىم ۋاقىت ئىچىدە ھاسىل بولغان ھەزىم قىلىش سۇيۇقلۇقى كېچىچە ماددا ئالماشتۇرۇش ئارقىلىق ئاشقازاندا يېمەكلىك قالمايدۇ.