جىگەر راكىنى قانداق قىلغاندا بالدۇر بايقىغىلى بولىدۇ؟

توۋتياۋ تورى خەۋىرى، نۇر تورى تەرجىمىسى:

جىگەر راكى بىر خىل ئېغىر يامان سۈپەتلىك ئۆسمە، لېكىن بالدۇر بايقاش ۋە داۋالاش داۋالاپ ساقايتىش ۋە ھايات قېلىش نىسبىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشتە ئىنتايىن مۇھىم. ئۇنداقتا، جىگەر راكىنى قانداق قىلغاندا بالدۇر بايقىغىلى بولىدۇ؟

تۆۋەندە ئۈچ خىل كېسەللىك ئالامىتىنى تونۇشتۇرىمىز، بولۇپمۇ ئەڭ ئاخىرقى بىر خىل كېسەللىك ئالامىتى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىغا بېرىپ تەكشۈرتۈش كېرەك.

جىگەر راكىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى

جىگەر رايونى ئاغرىش جىگەر رايونى ئاغرىش جىگەر راكىنىڭ ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. ئادەتتە ئۆسمىنىڭ جىگەردە ئۆسۈشى ۋە ئەتراپتىكى توقۇلمىلارنى بېسىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئاغرىق گال ئاغرىش، سانجىپ ئاغرىش ياكى كۆپۈپ ئاغرىش بولۇپ، كېسەللىك ئەھۋالىنىڭ تەرەققىياتىغا ئەگىشىپ ئېغىرلىشىدۇ.

ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق

جىگەر راكىنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدە ئىشتىھا تۇتۇلۇش، قۇسۇش، كۆڭلى ئېلىشىش، ئىچى سۈرۈش قاتارلىق ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. بۇلار جىگەر ئىقتىدارىنىڭ زىيانغا ئۇچرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن، بەلكىم ئۆسمىنىڭ بېسىلىشى ياكى ئاشقازان-ئۈچەيگە سىڭىپ كىرىشىدىن كېلىپ چىققان بولۇشىمۇ مۇمكىن.

ئورۇقلاش ۋە چارچاش

ئۆسمىنىڭ بەدەندە ئۆسۈشى زور مىقداردىكى ئېنېرگىيە ۋە ئوزۇقلۇققا ئېھتىياجلىق بولغاچقا، بىمارنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى تۆۋەنلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا، بىماردا جىگەر ئىقتىدارىنىڭ ئاجىزلىشىشىدىن كېلىپ چىققان ئېنېرگىيە مېتابولىزمىنىڭ قالايمىقانلىشىشى سەۋەبىدىن چارچاش، چارچاش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. ئىككىنچى، جىگەر راكىنى قانداق قىلغاندا بالدۇر بايقىغىلى بولىدۇ

قەرەللىك سالامەتلىك تەكشۈرتۈش

قەرەللىك سالامەتلىك تەكشۈرتۈش جىگەر راكىنى بالدۇر بايقاشنىڭ مۇھىم ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى. سالامەتلىك تەكشۈرۈش تۈرى جىگەر ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش، جىگەر ئۇلترا ئاۋازلىق تەكشۈرۈش، ئالفا-ھامىلە ئاقسىلىنى تەكشۈرۈش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئېلىشى كېرەك. جىگەر ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىق جىگەر ئىقتىدارىنىڭ نورمال ياكى ئەمەسلىكىنى بىلگىلى بولىدۇ؛ جىگەرنى ئۇلترا ئاۋازلىق تەكشۈرۈش ئارقىلىق جىگەردە بىنورمال ئەكس سادا ياكى ئورۇن ئىگىلەش خاراكتېرلىك كېسەللىك ئۆزگىرىشى بار-يوقلۇقىنى بىلگىلى بولىدۇ؛ ئالفا-ھامىلە ئاقسىلىنى تەكشۈرۈش قاندىكى ئالفا-ھامىلە ئاقسىلىنىڭ سەۋىيەسىنى تەكشۈرۈپ، جىگەر راكىغا دىئاگنوز قويۇشقا پايدىلىق.

بەدەن ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىش

بەدەن ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىش جىگەر راكىنى بالدۇر بايقاشنىڭ ئاچقۇچى. ئەگەر جىگەر رايونى ئاغرىش، ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق، ئورۇقلاش، چارچاش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ۋاقتىدا دوختۇرغا كۆرۈنۈش ھەمدە مۇناسىۋەتلىك تەكشۈرۈشلەرنى ئېلىپ بېرىش كېرەك.

خەتەرلىك ئامىللاردىن ساقلىنىش

خەتەرلىك ئامىللاردىن ساقلىنىش جىگەر راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئاساسلىق ۋاستىلەرنىڭ بىرى. B تىپلىق جىگەر ياللۇغى، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى، جىگەر قېتىش، ھاراق ئىچىش قاتارلىق خەتەرلىك كىشىلەر توپىغا قارىتا، قەرەللىك ھالدا جىگەر ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش ۋە جىگەرنى ئۇلترا ئاۋازلىق تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىش، شۇنداقلا ھاراق تاشلاش، بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش قاتارلىق تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئارقىلىق تۆۋەنلىتىش كېرەك جىگەر راكىنىڭ خەتىرى.

جىگەر راكىنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

ئوپېراتسىيە قىلىپ كېسىپ ئېلىۋېتىش

ئوپېراتسىيە قىلىپ كېسىپ ئېلىۋېتىش جىگەر راكىنى داۋالاشنىڭ ئالدىن تاللاش ئۇسۇلى. دەسلەپكى مەزگىلدىكى جىگەر راكى بىمارلىرىغا نىسبەتەن، ئوپېراتسىيە قىلىپ كېسىپ ئېلىۋېتىش ئارقىلىق ساقىيىش نىسبىتى ۋە ھايات قېلىش نىسبىتىنى ئۈنۈملۈك يۇقىرى كۆتۈرگىلى بولىدۇ. ئوپېراتسىيە ئۇسۇلى جىگەر قىسمىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيىسى ۋە جىگەر كۆچۈرۈش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

يەرلىك ئۇسۇل بىلەن داۋالاش

يەرلىك ئۇسۇل بىلەن داۋالاش بىر خىل يېنىك دەرىجىدىكى تاجاۋۇز قىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ، كىچىك جىگەر راكى ياكى ئوپېراتسىيەگە بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان بىمارلارغا ماس كېلىدۇ.

يەرلىك ئۇسۇل رادىئو چاستوتىسى، مىكرو دولقۇن، توڭلىتىش قاتارلىق ئۇسۇللار ئارقىلىق ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرەلەيدۇ.

سىستېمىلىق داۋالاش

سىستېمىلىق داۋالاش خىمىيىلىك داۋالاش، رادىئوئاكتىپلىق داۋالاش، ئىممۇنىتېتلىق داۋالاش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. خىمىيەلىك داۋالاش دورىلىرى ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆسۈشى ۋە تارقىلىشىنى چەكلەيدۇ؛ رادىياتسىيەلىك داۋالاش ئۆسمە ھۈجەيرىلىرىنى ئۆلتۈرۈپ، ئاغرىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى پەسەيتىدۇ؛ ئىممۇنىتېتلىق داۋالاش بىمارنىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىش ئارقىلىق ئۆسمە ھۈجەيرىسىگە ھۇجۇم قىلالايدۇ. تۆتىنچى، جىگەر راكىنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك

ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش

ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى ساقلاش جىگەر راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئاچقۇچى. كۆپ خىل يېمەك-ئىچمەك، مۇۋاپىق ھەرىكەت قىلىش، ياخشى ئارام ئېلىش ۋاقتىنى ساقلاش قاتارلىقلار بەدەن ساغلاملىقىنى ساقلاشقا، جىگەر راكىنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا پايدىلىق. ئۇنىڭدىن باشقا، تاماكا تاشلاپ ھاراققا چەك قويۇشمۇ ناھايىتى زۆرۈر.

بەدەن ئېغىرلىقى ۋە يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش

بەدەن ئېغىرلىقى ۋە يېمەك-ئىچمەكنى كونترول قىلىش جىگەر راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى مۇھىم ئۇسۇللارنىڭ بىرى. ئېغىرلىقى ئېشىپ كېتىش ياكى سېمىزلىك جىگەر راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ، شۇڭا تەدبىر قوللىنىپ بەدەن ئېغىرلىقىنى كونترول قىلىش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا، يېمەك-ئىچمەك تەڭپۇڭ بولۇشى، مېۋە-چېۋە، كۆكتات، دانلىق زىرائەت قاتارلىق يېمەكلىك تالاسى مول بولغان يېمەكلىكلەرنى كۆپرەك يەپ، ماي ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئازايتىش كېرەك.

ۋاكسىنا ئەملەش ۋە يۇقۇملىنىش مەنبەسىنى كونترول قىلىش

ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋاكسىنىسى ئەملەش ب تىپلىق جىگەر ياللۇغى بىلەن يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى مۇھىم تەدبىرلەرنىڭ بىرى. ئۇنىڭدىن باشقا، يۇقۇملىنىش مەنبەسىنى كونترول قىلىشمۇ جىگەر راكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئاچقۇچى. B تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى، C تىپلىق جىگەر ياللۇغى ۋىرۇسى قاتارلىق يۇقۇملىنىش مەنبەلىرى بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىپ، يۇقۇملىنىش خەۋپىنى ئازايتىش كېرەك. ساغلاملىق ئېڭىمىزنى ساقلاپ، جىگەر ساغلاملىقىغا دىققەت قىلىپ، جىگەر راكىنى بالدۇرراق بايقاپ، سالامەتلىكىمىزنى قوغدايلى!

مەنبە:

https://m.nur.cn/news/2023/12/25761191.shtml