نۇرمەمەت دوختۇر

ھازىرقى زامان تۇرمۇشىنىڭ تېز رېتىمى، خىزمەت بېسىمىنىڭ ئېشىشى ۋە تەرتىپسىز ئوزۇقلىنىش ئادىتى نۇرغۇن كىشىلەرنى «قان ۋە قۇۋۋەت يېتىشمەسلىك» مەسىلىسىگە دۇچار قىلماقتا. دائىم ھارغىنلىق ھېس قىلىش، چىراي تاتىرىش، باش قېيىش، كۆز تورلىشىش ۋە تىنىقى قىستاش قاتارلىق ئالامەتلەر بەدەننىڭ بىر خىل ئاگاھلاندۇرۇش سىگنالى بولۇپ، بۇ بەدەندىكى قون ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ زاپاس مىقدارىنىڭ تۆۋەنلەپ كەتكەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. قان تولۇقلاش پەقەت بىر خىل يېمەكلىك يېيىشلا ئەمەس، بەلكى بەدەننىڭ قان ھاسىل قىلىش سىستېمىسىنى جانلاندۇرۇش جەريانىدۇر.

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلاردىكى يانپاش بوغۇمىنىڭ تۇغما يۆتكىلىشىنى بالدۇر بايقاش ۋە ئۇلترائاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشىنىڭ ئەھمىيىتى ھەققىدە تىببىي مەسلىھەتلەر.

ھەيز مەزگىلىدە جىنسىي مۇناسىۋەت ئۆتكۈزۈش نېمە ئۈچۈن خەتەرلىك؟ يۇقۇملىنىش، بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى مەسىلىلىرى ۋە تۇغماسلىق خەۋپى ھەققىدە تىببىي تەھلىللەر.

بوۋىقىڭىزنىڭ تۇنجى بىر نەچچە ھەپتىسى ئاساسەن يېيىش ۋە ئۇخلاش بىلەن ئۆتكەن بولسا، 3-6 ئايلىق مەزگىل ئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىدە «ئويغىنىپ»، دۇنيا بىلەن ئالاقە قىلىشقا باشلايدىغان ئالتۇن دەۋرىدۇر. بۇ مەزگىلدە، سىز ئۇنىڭ ھەر كۈنى يېڭى بىر ماھارەتنى ئىگىلەۋاتقانلىقىنى، كىچىككىنە شەخسىيىتىنىڭ شەكىللىنىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ ھەيران قالىسىز.

يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلارنىڭ كۆپىنچە ۋاقتى ياتىقىدا يېتىش بىلەن ئۆتىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما، بوۋاقلارنىڭ ئويغاق ۋاقتىدا، نازارەت ئاستىدا قورسىقىنى بېسىپ يېتىشى، يەنى «قورساق ۋاقتى» دەپ ئاتالغان بۇ ئاددىي پائالىيەت، ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە ئەقلىي تەرەققىياتى ئۈچۈن ھەيران قالارلىق دەرىجىدە زور ئەھمىيەتكە ئىگە.

30 ياشتىن كېيىن نېمە ئۈچۈن سەمىرىپ كېتىمىز؟ روھىي بېسىم، ھورمۇن ئۆزگىرىشى، مېتابولىزمنىڭ ئاستىلىشى ۋە ئۇيقۇنىڭ بەدەن ئېغىرلىقىغا بولغان تەسىرى ھەققىدە تەھلىل

دائىم پۇت توڭلاش قان ئايلىنىش، قان ئازلىق ياكى قالقانسىمان بەز مەسىلىلىرىدىن بولۇشى مۇمكىن. بۇ ماقالىدە پۇت توڭلاشنىڭ تىببىي سەۋەبلىرى ۋە ھەل قىلىش چارىلىرىنى تەپسىلىي تونۇشتۇرىمىز.

قىزلار بىلىشكە تېگىشلىك ئاساسىي جىنسىيەت بىلىملىرى، فىزىئولوگىيىلىك قۇرۇلما، قىزلىق پەردىسى ھەققىدىكى ھەقىقەتلەر ۋە ھامىلىدارلىقتىن ساقلىنىشنىڭ ئىلمىي ئۇسۇللىرى ھەققىدە قوللانما.

يۇقىرى قان بېسىم كېسىلى زامانىۋى جەمئىيەتتە «جىمجىت قاتىل» دەپ ئاتىلىدىغان، يۈرەك ۋە مېڭە قان تومۇر ساغلاملىقىغا ئېغىر تەھدىت سالىدىغان سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكتۇر. تىببىي نۇقتىدىن ئېيتقاندا، بىر ئادەم تىنچ ھالەتتە تۇرغاندا، ئارترېيە قان بېسىمىنىڭ قىسقىرىش بېسىمى (يۇقىرى بېسىم) 140 mmHg دىن، كېڭىيىش بېسىمى (تۆۋەن بېسىم) 90 mmHg دىن يۇقىرى بولسا، يۇقىرى قان بېسىم كېسىلى دەپ دىياگنوز قويۇلىدۇ. بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتا دورا بىلەن بىرگە، يېمەك-ئىچمەكنى تەڭشەش ھەل قىلغۇچ رول ئوينايدۇ.

نۇرغۇن ئانىلار تۇغۇتتىن كېيىن بەدەن ئېغىرلىقى تۈشسىمۇ، لېكىن قورساق قىسمىنىڭ يەنىلا تومپىيىپ چىقىپ تۇرغانلىقىدىن، ھەتتا ھامىلىدار ئاياللاردەك كۆرۈنۈپ قالغانلىقىدىن ئەنسىرەيدۇ. بۇ كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ئادەتتىكى سېمىزلىك بولماستىن، بەلكى «قورساق تۈز مۇسكۇلى بۆلۈنۈش» (Diastasis Recti) نىڭ نەتىجىسىدۇر. بۇ مەسىلە ئانىلارنىڭ تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىپلا قالماي، يەنە بەل ئاغرىقى، سۈيدۈك تۇتالماسلىق ۋە ئىچكى ئەزالارنىڭ تۆۋەنلىشى قاتارلىق ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.