ئاناسەھىپە خانىم قىزلار ئاياللار ساغلاملىقى

ئاياللار ساغلاملىقى

قىزلارغا تۇرمۇشتىن مەسلىھەت

1. ئۆزىڭىز ئامىراق نەرسىنى ئۆزىڭىز سېتىۋېلىشقا تىرشىڭ،باشقىلارنىڭ سوغا قىلىشىنى كۈتمەڭ. 2.زېرىككەندە ھەركەت قىلىڭ ياكى دوسلىرىڭىز بىلەن بازار ئايلىنىڭ. 3شېرىن سۆزلۇك ئۇچۇرلارنى تاپشۇرۇپ ئالغاندا،كۈلۈمسىرەشنى ئۇنۇتماڭ ھەم ئۇنى...

ﺋﺎﻳﺎﻟﻼﺭ ﯞﻩ ﻳﺎﺵ

مەلۇم بىر ژورنالدا ئاياللارنىڭ يېشىنى مۇنداق تەسۋىرلەپتۇ : 15-20 ياشقىچە بولغان ئاياللار ئافرىقىغا ئوخشايدۇ . ئۇلار ئېچىلمىغان بوز يەر ، خۇددى سىرلىق تىلسىملار كۆمۇلگەندەك . 20-30...

چاچ بوياش ۋە ئاق قان كېسىلى

دۆلەت ئىچى ۋە سىرتىدىكى تېببىي مۇتەخسىسسلەرنىڭ ستاتىستىكىسىغا ئاساسلانغاندا ، چاچ بويىقى ئىشلىتىپ ئاق قان كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار چېچىنى بويىمىغانلارغا قارىغاندا تۆت ھەسسە كۆپ ئىكەن ئۆتكۈر...

قان بېسىمى بار ئاياللار ئاسپىرىننى ئىستېمال قىلغاندا ئېھتىيات قىلىشى كېرەك

قان بېسىمى بار ئاياللارنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ بۆرەك ئىقتىدارى زىيانغا ئۇچرىغان بولىدۇ ئاسپىرىن بۆرەكتىكى قاننىڭ ئايلىنىشىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان بولۇپ، بۆرەك ئىقتىدارىنىڭ زىيانغا ئۇچرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى ھەم...

بەلنى چىڭ بوغۇش ئاياللار كېسەللىگىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ

خەۋەرلەرگە قارىغاندا، ى ئىككى نەپەر ياش قىزلار فىگورسىنىڭ چىرايلىق بولۇشىنى قوغلىشىپ، كالا خۇرۇمىدىن ئالاھىدە ياسالغان كەڭ بەلۋاغ بىلەن كۈن بويى بېلىنى چىڭ باغلاپ يۈرگەن...

كېچىسى كۆپ سىيىدىغانلار بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسىدىن ئېھتىيات قىلىشى كېرەك

بالىياتقۇ مۇسكۇل ئۆسمىسى ئاياللاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان بولۇپ ، دائىم سالامەتلىكنى تەكشۈرتۈپ تۇرمايدىغان ئاياللار ئۈچۈن ئېيتقاندا ئۇنى بايقاش پۇرسىتى بولمايدۇ شۇڭا ئادەتتە ئاياللار ئۆزىدىكى كېسەل...

ئاياللار كۆكسىنىڭ چىڭقىلىپ ئاغرىشىنىڭ 6 چوڭ سەۋەبى

نۇرغۇن ئاياللار كۆكسىنىڭ پات-پات چىڭقىلىپ ئاغرىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىدۇ تېببىي ئالىملار ئۇزاق مۇددەت كۆزىتىش ۋە تەتقىق قىلىش ئارقىلىق ئاياللاردىكى كۆكسى چىڭقىلىشنىڭ تۆۋەندىكىدەك ئالتە چوڭ سەۋەبتىن...

ئۇيغۇر تېبابىتىدە ئەمچەكنى ئاسراش تەدبىرلىرى

1. ئاياللار بولۇپمۇ بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلار تۇخۇم، كالا سۈتى،گۆش، دۇفۇ، ماش شىرنىسى قاتارلىق ئاقسىلغا باي يېمەكلىكلەرنى ھەم يېڭى كۆكتات، يېرىك گۈرۈچ، قوناق ئۇنى، ماش...

ئەينەككە تولا قارىغاننىڭ زىيىنى يوق

ئاياللار ئارىسىدا ئەينەككە قاراشنى ياخشى كۆرمەيدىغانلار يوق بولسا كېرەك تەتقىقاتچىلارنىڭ دوكلاتىدا مۇنداق قۇرلار بار : ئاياللارنىڭ ئەينەككە قاراشقا ئامراق كېلىشىدە ئىلمىي ئاساس يېتەرلىك ، بولۇپمۇ...

قورۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى

* كۈندە ئەتىگەن ۋە كەچلىكى يۈزىنى يېنىك ئۇۋۇلىسا ، يۈزىگە قۇرۇق چۈشمەيدۇ . * كۈندە بىر ئىككى تال ئالما يەپ بەرسە ، قۇرۇق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى...

ئاياللار بەدەن گۈزەللىكىنى ساقلاش ئۈچۈن كۈندىلىك تۇرمۇشتا..

ئاياللار بەدەن گۈزەللىكىنى ساقلاش ئۈچۈن كۈندىلىك تۇرمۇش جەريانىدا تۆۋەندىكى ئىشلارغا دىققەت قىلىشى كېرەك: دائىم قاپىقىنى تۈرۈپ يۈرۈيدىغان ئاياللارنىڭ تىرىسىگە ئاسانلا ئۇزۇقلۇق يېتىشمەيدۇ. بۇنداق ناچار كەيپىيات...

ئىيۇلدا خانىم -قىزلارنىڭ چېچى ئاسان چۈشىدۇ

تەتقىقاتلاردا ئىسپاتلىنىشچە ، ئىيۇل بىلەن نويابىر خانىم-قىزلارنىڭ ئەڭ كۆپ چېچى چۈشىدىغان پەسلى ئىكەن بۇ مەزگىلدە چاچ چۈشۈشى كۆپ ، ئۆسۈشى ئاستا بولىدىكەن يەنە بەزى تەتقىقاتلارغا...

سوتسىيال تاراتقۇلىرىمىز

1,056FansLike
163FollowersFollow
1,490SubscribersSubscribe

يېڭى مەزمونلار