ئەيدىز ۋە مەن

ھاياتنىڭ قانچىلىك گۈزەل ئىكەنلىكىنى پەقەت ئۆلۈمنىڭ تەھدىتىگە ئۇچىرىغان كىشىلەرلا ھېس قىلالايدۇ! قولۇمدا قان تەكشۈرۈش قەغىزى. نۇرغۇن تەغدىرداشلىرىمنى ئۈمدسىزلەندۈرۈپ, دەھشەت بىلىنگەن بۇ دىئاگىنوز, يەنى HIV (+),...

يېڭى مەزمونلار 🦴

سوئال جاۋاپلار ۋە باھالار ⇢

بىزگە مۇشتەرى بولۇڭ

تور بېكىتىمىزگە ۋەيا ھەرقايسى ئىجتىمائىي تاراتقۇ سۇپىلىرىمىزغا مۇشتەرى بولۇپ ئەڭ يېڭى ساغلاملىق، كېسەللىك مەزمونلىرىغا ئېرىشەلەيسىز.

تورداشلىرىمىز بىلەن ھەمبەھىرلەنگەن ھەربىر مەزمونلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈپ ئاندىن تارقىتىشقا تىرىشىۋاتىمىز.

ئۆزىمىزنىڭ يېزىقىدا ، تىلىمىزدا ساغلاملىقنى تونۇشقا، تونۇتۇشقا تىرىشىۋاتىمىز.

فىلىملىرىمىز

ئەر-يىگىتلەر

گالستۇكنى چىڭ چەگمەڭ

گالستۇكنى بەك چىڭ چىگىۋەتكەندە، بويۇن ئارتېرىيىسى ۋە نېرۋا تومۇرلىرى سىقىلىپ، قاننىڭ نورمال ئايلىنىشى توسقۇنلۇققا ئۇچراپ، مېڭىگە قان، ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك كېلىپ چىقىىپ، ئوزۇقلۇق بىلەن نورمال...

خانىم، قىزلار، ھامىلدارلىق

ئاياللاردا كۆپ خالتىلىق يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى بولسا ھامىلىدار بولسا بولامدۇ؟

ھامىلىدار بولسا بولىدۇ، لېكىن داۋالانغاندىن كېيىن ئاندىن ھامىلىدار بولۇشقا توغرا كېلىدۇ. كۆپ خالتىلىق يىغىندى كېسەللىك ئالامىتى (多囊卵巢综合征) مۇرەككەپ كېسەللىك بولۇپ، ھەر بىر ئادەمنىڭ ئىپادىلىنىش شەكلىمۇ ئوخشاش بولمايدۇ.

بوۋاق بالىلار

بالىلارغا دورا ئىچكۈزگەندە ئېھتىياتچان بولۇش كېرەك

*ئاسپىرىن :گەرچە ئاسپىرىن ياكى ئاسپىرىن تەركىبلىك دورىلار بالىلاردىكى زۇكام ،قىزىش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە ئوبدان پايدا قىلسىمۇ ،ئەمما 12 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا ئۇنداق دورىلارنى يىگۈزۈشتىن ئېھتىيات...

جىنسىيەت

ياش پەرقى چوڭ جۈپلەر ئوتتۇرىسىدىكى 4 خىل جىنسىي مۇناسىۋەت

جەمئىيەت تەرەققىياتىغا ماس ھالدىكى ئىدىيىنىڭ ئازاد بولىشىغا ئەگىشىپ، ئەتراپىمىزدا ياش پەرقى بىر قەدەر چوڭ بولغان جۈپلەرنىڭ نىكاھلىنىشى بارغانسىرى كۆپەيمەكتە گەرچە، مۇھەببەت ياش چەكلىمىلىسىگە ئۇچرىمىسىمۇ،...

ئۇيغۇر تېبابىتى

سوزۇلما خاراكتېرلىك كاناي ياللۇغىنى داۋالاشنىڭ يەرلىك رېتسېپلىرى

1. ئىككى تۇخۇمنى 50 گرام كۈنجۈت يېغىدا قورۇغاچ مۇۋاپىق مىقداردىكى ئاچچىقسۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ پىشۇرۇپ ، ئەتىگەن ۋە كەچتە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ بېرىشى كېرەك...

كېسەللىكلەر

ياشانغانلار كۆيۈپ قالغاندا ئۆزىنى قۇتقۇزۇش ئۇسۇللىرى

كۆيۈپ قالغاندا. ياشانغانلار سۇيۇقلۇقتا كۆيگەن بولسا، كىيىمنىڭ سۇيۇقلۇققا چىلاشقان قىسمىنى دەرھال كېسىۋېتىش، كىيىم تېرىگە چاپلىشىپ قالغان بولسا كۈچەپ سويماي، ئاۋۋال چاپلاشمىغان قىسمىنى كېسىۋېتىش لازىم؛ يارىنى...

ساغلاملىق

بەش ئەزانىڭ ئۇيقۇسىزلىق بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى

ئۇيقۇسىزلىق ئادەم بەدىنىدىكى يۈرەك ، جىگەر ، تال ، ئۆپكە ، بۆرەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك جىگەرنى ئىسسىق تۇتۇپ قېلىش : بېسىم ۋە ئىچى پۇشۇشتىن بولغان...

يېقىندا تەھرىرلەنگەنلەر

كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش

كۆز بېسىمىنىڭ ئېشىپ كېتىشى كۆز ئالمىسى ئىچىدىكى بېسىمنىڭ نورمال دائىرىدىن ئېشىپ كېتىشىنى كۆرسىتىدۇ. غەرب تېبابىتىدە كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش ئادەتتە «گلاۋكوما» ياكى «كۆز بېسىمى يۇقىرىلاش كېسىلى» دەپ ئاتىلىدۇ.

ھۇجرا

مۇھەببەت

مۇھەببەتتىكى بېغىشلاش

سۆيگۈ – مۇھەببەت مەڭگۈلۈك تېما، ئۇ ئىنسانلارنى كۆرۈنمەس زەنجىردەك بىر – بىرىگە باغلاپ تۇرىدۇ، سۆيگۈ – مۇھەببەت توغرىسىدا گەپ بولۇنغاندا يىگىتلەرنىڭ قېنى قىزىيدۇ،...

سىناقلار

قامۇس

يۇمىلاق گۈرۈچ

يۇمىلاق گۈرۈچ بىلەن تېرىق ئوخشاش بولۇپ، تالنى ساغلاملاشتۇرۇش، ئاشقازاننى ياخشىلاش رولى بار. يۇمىلاق گۈرۈچتە شوۋىگۈرۈچ ئەتكەندە ئاشقازاننى ئاسرايدۇ، يەنە ئۆردەك گۆشى بىلەن يۇمىلاق گۈرۈچتە ئۇماچ تەييارلىسا ئاشقازاننى ئاسراش ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ، ئەگەر چىلان بىلەن يۇمىلاق گۈرۈچنى قوشۇپ ئۇماچ قايناتسا، ئاشقازاننى قۇۋۋەتلەپلا قالماستىن، يەنە قاننى قۇۋۋەتلەيدۇ.

لۇغەت

بەدەن تېمپېراتۇرىسى

بەدەن تېمپېراتۇرىسى ئۇيغۇرچە باشقا ئاتىلىشلىرى: بەدەن ئىسسىقلىقى, تېمپىراتۇرا body temperature 体温 vücut ısısı, vücut sıcaklığı   نورمال كىشىلەرنىڭ بەدەن ئىسىسقلىقىنى 3 يەردە ئۆلچەيدۇ. قولتۇق ئاستى، ئېغىز بوشلۇقى، مەقەت. قولتۇق...

ئالامەتلەر

باش ئاغرىش قانداق ئەھۋال؟

باش ئاغرىش باش قىسمىدىكى ئاغرىقنى كۆرسىتىدۇ، بۇ بىر خىل دائىم كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامىتى.